Я получила потрясающие результаты, самый главный из которых — это чувство личной силы и радость от преодоления трудностей

30 Окт, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Созависимость | 4 комментария

Публикую отзыв Татьяны, участницы трех последних курсов нашей школы:

«В августе я начала обучаться в Школе ассертивного поведения Надежды Мучниковой и в течении трех месяцев прошла три курса: «Азбука созависимости», «Эмоциональная грамотность» и «Обида и вина- сладкая парочка». Параллельно с групповой работой я получала индивидуальные консультации два раза в неделю по скайпу, что дало мне возможность глубже и быстрее разбираться с личными проблемами, которые меня волновали на тот момент. Индивидуальные консультации ускорили процесс моего выздоровления, помогая решать личные задачи и идти с той скоростью, с которой я была готова в каждый момент моей жизни, на пути к моему выздоровлению.

Профессиональная работа Надежды давала возможность чувствовать поддержку, поэтому появлялись силы идти дальше. Могу с уверенностью сказать, что в одиночку я бы не справилась со своей созависимостью, так как в начале нашей работы я находилась в состоянии отчаяния и тупика, мое эмоциональное состояние было крайне болезненным и негативным и мысли о суициде нередко посещали меня.

Каких результатов мы добились в процессе работы:

  • Мое эмоциональное состояние кардинально изменилось. Прекратился поток слез и боли, произошедшее освобождение от отчаяния и чувства одиночества принесло облегчение не только душе, но и телу. Находясь в состоянии депрессии, я испытывала невыносимые боли в теле и было ощущение какой-то надвигающейся болезни. Сейчас я могу испытывать радость и счастье, не связанные с чем-то конкретным, счастье просыпаться утром и слышать пение птиц, счастье идти по улице и чувствовать ветерок и запах опавшей листвы, счастье, которое мне приносит состояние быть с собой и чувствовать единство с миром. Так же расширился диапазон моего восприятия жизни, стали появляться желания и мечты!
  • В процессе совместной работы я преодолела много ситуаций, связанных с личными страхами и ограничениями, которые тянулись много лет и требовали немедленного решения, но самостоятельно, находясь в состоянии тупика, у меня не было сил столкнуться с ними, и только благодаря индивидуальным консультациям я справилась с этими страхами и получила потрясающие результаты, самый главный из которых — это чувство личной силы и радость от преодоления трудностей. Больше появилось уверенности в себе и желание идти дальше.
  • Мои созависимые отношения в семье по мере моих изменений стали также меняться, я чувствую себя более самостоятельной в принятии решений, появилось уважение со стороны детей, теперь они так и говорят: «мама в доме хозяйка!», моя мать прекратила истерики и манипуляции, так как это уже не работает, но самое главное изменилось мое отношение к себе!
  • Индивидуальная работа с дневником чувств дала мне возможность идти в своем ритме и задавать вопросы, которые у меня не получались или были наиболее актуальны в данный момент моей жизни, я стала лучше понимать свои чувства и потребности, желания, и, соответственно, совершать действия не потому что «надо» и «должна», как это было раньше, а все больше из состояния «хочу» и «люблю». Связь с моим внутренним миром приносит покой и гармонию в мою жизнь. Свобода, к которой я так стремилась, теперь опирается на ответственность, о которой раньше я имела искаженное представление, теперь я понимаю, что быть свободной легко, просто нужно взять за это ответственность и делать самостоятельные шаги и не боятся идти своим путем.
  • Индивидуальная работа со списком благодарности, дала мне возможность изменить отношения с людьми, из состояния полной изолированности от мира я перешла сначала на уровень принятия себя и других, что принесло чувство облегчения и желание общаться с людьми, такими какие они есть и я почувствовала единство с другими людьми, а сейчас я решилась расширить свои горизонты и выйти за пределы не только собственного мира, но и за пределы привычного менталитета, языка и территориальных границ, и пообщаться с людьми из других стран. Сейчас я перешла к решению задачи в отношениях с противоположным полом, и я хотела бы построить такие отношения, которые приносили бы мне счастье и радость.
  • В сфере материальной независимости мне предстоит еще работа, так как эта очень важная для меня задача, быть материально независимой, но тот результат которого я добилась за столь короткий период, дает мне уверенность в том, что эта задача мне по плечу, важно и в этой сфере наладить связь с чувствами и идти за собственным сердцем, я так же поняла чего я не хочу делать, и какой бы образ жизни я хотела бы вести, и каких результатов добиться. Я понимаю пользу, которую мне принесет решение этой задачи, моя уверенность в себе и самоуважение будут расти вместе с успехами на пути к финансовой самостоятельности и ответственности за мою жизнь.»

4 комментария


  1. Елена

    Спасибо, Надежда!
    Спасибо, Татьяна!
    Надеждв, читаю рассылку, узнаю и применяю, сейчас буду пользоваться теми подсказками, которые есть в отзыве.
    Уже очень много результатов, ствло легче жить без чувства обиды.
    Сейчас очень занята, чтобы проходить что-то ещё.
    Спасибо, спасибо, спасибо!

  2. Екатерина

    Я прочла отзыв Татьяны и почувствовала восхищение, сопричастность и даже зависть, но зависть не тому, что она получила все эти результаты, Я ТОЖЕ ПОЛУЧИЛА многое из того, что перечислила Татьяна, просто она так классно это написала, а я давно собиралась и не собралась, но после этого текста мне даже добавить нечего, кроме как сказать Татьяне СПАСИБО за этот отзыв и Надежде ОГРОМНОЕ СПАСИБО за все те знания и навыки, которым она нас наделила!!!

  3. Олеся

    Я радовалась, когда читала отзыв Тани))…могу подписаться под каждым пунктом! у меня точно так же))…и силы появились, и мысли о суициде ушли, и захотелось жить и действовать.
    Я знаю, что впереди у меня много работы. практика и практика. Но главное я знаю «ВЫХОД ЕСТЬ!»
    СПАСИБО НАДЕ, СПАСИБО ТАНЕ И ВСЕМ-ВСЕМ ОТВАЖНЫМ ЖЕНЩИНАМ, КОТОРЫЕ РАЗДЕЛЯЮТ СО МНОЙ ЭТОТ НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ.))


Оставьте свой комментарий

Имя (обязательно)

E-mail (обязательно)

Сайт

Будь в курсе!

Получайте новости блога на почту. Вас ждет подарок!
Ваше имя
Ваш email:

Конфиденциальность гарантирована

Азбука всегда под рукой!

Пройдите курс бесплатно!

Присоединяйтесь к сообществу!

Тест на созависимость