Комментарии: Что нам мешает принять себя и быть собой ?

Автор: Ирина

Ирина — Sun, 13 Oct 2013 10:57:07 +0000

Надежда, добрый день.
Как говорят, кто сравнивает, тот проигрывает. И это правда!
Я думаю, что мне мешает быть собой, так это страх быть отвергнутой, что меня не поймут. Или страх опять испытать чувство боли, что не примут такой какая есть. Не могу пока понять, как праильно отстаивать границы, не принимая агрессию или недовольство близких на свой счет. Спасибо.

Автор: Светлана

Светлана — Thu, 10 Oct 2013 14:45:43 +0000

Мне 64 года и я более половины жизни прожила в основном в недовольстве собой. Я не такая красивая как мама, я не такая умная как брат, я не такая разбитная и раскованная как моя подруга и т.д. и т.п. Я все время сравнивала себя с тем, кто мне нравился, чьи качества, черты характера мне импонировали.

Сейчас я себя ни с кем не сравниваю, только с собой прежней. Несмотря на то, что я тогда была моложе, я себе сейчас НРАВЛЮСЬ!

Меня на какое-то время выбило с мастер-класса, когда я просматривала вебинар в записи, Надя, рассказав притчу о двух собаках сказала: «Любите себя!». И спросила, что вы можете сказать об этих слов. Я бы ответила: «Мне нравится!».

А вот ответить на вопрос: «Какие еще барьеры мне мешают быть собой?», я затрудняюсь. Видно у меня есть сложности с анализом.

Я помню, когда пришла к эндокринологу по поводу своей щитовидки и она, глянув на мои анализы, сказала: «Ну, говорите. С такими анализами вы должны мне целый том Льва Толстого наговорить своих жалоб». А я не знала, что и говорить. Я ее попросила: «Вы меня спрашивайте, а я буду отвечать». Вот так.

Так же и на мастер-классах у меня не получается «сгенерить», что-то от себя. Кто-нибудь задаст вопрос или озвучит новую тему и у меня возникает мысль: «Точно, у меня это тоже есть!».

Автор: эмина

эмина — Thu, 10 Oct 2013 00:38:57 +0000

мне кажется что я ни к чему не способна,ни когда не добиваюсь поставленной цели.И вот за это не навижу себя

Автор: Надежда

Надежда — Wed, 09 Oct 2013 19:43:28 +0000

Да, Надежда, вы правы — с кем бы себя ни сравнивала, всегда я поигрываю в чем-то кому-то
Но я не могу ответить на вопрос «что еще мешает вам Быть Собой?»
Я вообще не знаю какая я (а мне 52). Потому что сколько себя помню, не вела себя естественно, всегда как требовали, как учили
Не так давно поняла, что моя большая проблема — непринятие себя. И она периодически вылезает и вылезает

Спасибо, Надежда, за статью, за вопросы

Автор: Дарья

Дарья — Wed, 09 Oct 2013 19:30:18 +0000

Я сравниваю себя с теми женщинами, которые окружают моего мужа. И когда он говорит, что был в компании какой-то женщины и испытал то-то и то-то и т.п., то я невольно начинаю себя с ней сравнивать не в свою пользу. Это шаблон, который «выстраливает» мгновенно, не успеваешь и глазом моргнуть.

Автор: olga

olga — Wed, 09 Oct 2013 18:29:25 +0000

Как Вы думаете, что еще мешает вам Быть Собой?

Мне мешает моё внутренние разделение, Тело , разум,, душа ,,,, разделены, И я нахожусь только в разуме,, Мой разум правит всем парадом,, как ему выгодно , удобно, Я росла в такой среде где тело и душа не имели не какого значение ,,, где господствовало телесное наказание , и морально- духовное унижение, и лишь только разум стоял в сторонке и за всем наблюдал,, Мой разум быстро учил как выживать,, Забитое тело,, больная душа, и владыка разум …. Когда моё тело душа и разум соединяться и разум перестанет контролировать тело и душу,, когда вообще исчезнет контроллер,, произойдёт баланс между душой телом и разумом я стану сама собой…

Автор: Олеся

Олеся — Wed, 09 Oct 2013 17:37:00 +0000

Актуальнейшая тема для меня! Надя, я прошла большинство твоих курсов и семинаров онлайн, пользуюсь инструментами и всякий раз открываю что-то новое в этой, казалось бы, заезженной теме «быть собой».
Мне мешает быть собой идеализация! Я почему-то точно знаю, какой должна быть любовь))как должны вести себя дети, какими должны быть родители, как я должна себя чувствовать в какой-либо ситуации))). Пишу и самой смешно)) Леди Совершенство. И как же мне больно и обидно бывает каждый раз, когда мои идеализации разбиваются о реальность…но я ведь еще и идеально упряма)) я строю новые идеализации и они опять разбиваются. Сизифов труд. Ну, а апогеем моей академической деятельности выступает «низведение и курощение» окружающих..под раздачу попадают дети и муж. Я привыкла манипулировать, высаживая на чувство вины. «Быть собой очень страшно» — такая у меня установка. Так вот и переползаю всю жизнь от окопа к окопу в зоне военных действий, которые сама же себе и устраиваю.
А еще я всех пугаю)) Ору, устраиваю истерики и драки, только чтоб не показать, какая я чувствительная, мягкая, сентиментальная, добрая, щедрая, как легко поддаюсь влиянию, как легко уступаю…ведь если я это все начну проявлять, меня ведь обманут! или общение со мной быстро надоест…бросят меня…
вот и выбрала я изображать пуговицу, которая всех пугает)). Видяшечка про меня:
http://www.youtube.com/watch?v=rM0UuG8s2Q0
Резюме: для меня, быть собой значит быть доброй к себе. И, как ни странно, не жадничать)…У меня ведь есть все для счастья: руки-ноги-голова, здоровье, дети здоровы, муж любящий…все у меня есть, а мне все мало. Принять себя, значит сказать себе СТОП: не хватай лишнего, вместо жалоб — благодари, расти и удобряй то хорошее, что у тебя есть.
Вот вчера, например, я накинулась на своего мужа..орала, обвиняла, нападала, даже кинула чем-то в него…разводом угрожала. Сегодня сбежала из дома и пошла бродить по городу…хожу и мысленно с ним диалог веду, ругаюсь, плачу…И вдруг с невероятной ясностью понимаю, что злюсь я на себя, я ненавижу себя за свою неидеальность и так тяжела эта ноша, что легче перекинуть ее на мужа…обвинить его, пострадать, стать жертвой и снять с себя ответственность за свой выбор. И стала себя лечить)) вспомнила все хорошее, что с нами было за 15 почти совместно прожитых лет… и такая у меня благодарность к мужу проснулась, даже сейчас пишу и слезы наворачиваются))…добрее хочу быть и мягче, доверять, любовь к нему проявлять и нежность, и благодарить за все. Ведь он ничего мне не должен, а делает очень много.
В общем, неидеальная я и в этом счастье). добрее к себе, нежнее…еще нежнее и разрешить себе наконец-то чувствовать именно то, что чувствуется, а не то, что «должна чувствовать». Хотя это часто идет вразрез с общественным мнением)…Например, когда у меня умер ребенок, я чувствовала не только тоску, горе и гнев, но и радость…тихую радость…светлую печаль…но никому об этом не говорила. Боялась, что сумасшедшей посчитают)…
Вот еще и зависимость от чужого мнения мешает принять себя…
Идеализация, зависимость и страх.

Автор: Надежда Мучникова

Надежда Мучникова — Wed, 09 Oct 2013 15:38:35 +0000

Анастасия, а может стоит попробовать что-то изменить?

Автор: Анастасия

Анастасия — Wed, 09 Oct 2013 15:26:30 +0000

Здравствуйте. Теоретически правильно, я со всем согласна, все понимаю, а на деле поступаю как привыкла, как удобно, сравниваю себя с другими, делаю вывод, что я плохая и у меня никогда ничего не получиться.