Комментарии: Что такое плохое настроение?

Автор: Оля

Оля — Wed, 18 Feb 2015 08:37:53 +0000

Настроение портится иногда при мысли о том, сколько надо переделать дел, а ты ге успеваешь или иногда даже не знаешь как их правильно спланировать. С удовольствием берешься за дела, потом понимаешь, что надо успеть и еще , и еще, а у тебя уже не остается времени и сил. Так тоже очень часто бывает. И вот уже ты недовольна собой, и хорошее настроение пропадает….

Автор: Эльвира

Эльвира — Fri, 13 Feb 2015 14:31:33 +0000

Очень понравилось занятие. Большое спасибо за это. А вот что такое, когда ты просыпаешься, и у тебя уже плохое настроение? Не хочется вообще даже просыпаться и приходить в этот мир.

Автор: Валентина

Валентина — Fri, 13 Feb 2015 06:47:17 +0000

Я боюсь радоваться полным сердцем, когда есть такой повод. Потому что всегда получалось, что когда сильно радуешься, обязательно произойдет что-то плохое. Я не умею полноценно отдыхать, потому что присутствуют мысли о потерянном времени. Я тоже отношусь к той «армии» людей, которым с детства привили понятия «что такое хорошо и что такое плохо». Плохими считаю: гнев, зависть, нетерпеливость, самоугнетение, обида и т.п.
Благодарю Вас, Надежда, за занятие!

Автор: Екатерина

Екатерина — Thu, 12 Feb 2015 07:12:58 +0000

1как я реагирую на свои чувства?
Чаще подавляю, в последнее время стараюсь выражать и принимать- я имею право так чувствовать, я выражаю их для того, чтобы меня правильно понимали
2 какие чувства я считаю плохими?
Это тоска, нежелание жить, безысходность, злость, (особенно на себя), ревность.

Автор: Helen Chernova

Helen Chernova — Thu, 12 Feb 2015 06:51:51 +0000

Как я реагирую на свои чувства? С интересом. Вот, буквально вчера накатило плохое настроение, и не понятно было, почему? Когда такое случается, значит, какая-то эмоция прошла мимо меня. Начала вспоминать свой вечер. Разозлилась и поворчала на детей. Это я отследила. Беспокоилась о том, что лифтер опять неправильно закрыл общую с нами дверь — замок заедает. Это тоже отследила. Но что еще? Оказывается, я опять не живу одним днем. Внешне ничего не изменилось, но в моей голове пронеслись мысли о том, что я опять ничего не успеваю. И уже нарисовались картинки того, что я не успела сделать большой заказ, что не готова к ярмарке — в итоге — я ничего не заработала. Что меня выгнали из Программы Латыповой, потому что я никак не успеваю ее делать — буксую, и возвращаюсь в одно и то же место. Что я не успеваю делать задание по курсам дизайна одежды, на которые записалась недавно, и мое ДЗ не примут, и я опозорюсь, и меня выгонят, и деньги и время пропадут зря. Мой личный проект по вязанию в непонятном состоянии, не знаю куда двигаться, и при этом не делаю даже то, что могу.

Какие чувства я считаю плохими или хорошими? В последнее время я их так не делю. Если мне хорошо, и я испытываю радость, любовь, благодарность и их оттенки — значит, я просто ими наслаждаюсь. Если мне плохо, неприятно, больно, обидно — и я понимаю причины, из-за чего это произошло, и принимаю эти чувства — то я их просто переживаю. Вопрос только в адекватности моих чувств на данный момент. Если я ощущаю несовпадение своих чувств и ситуации — вот это для меня звоночек, повод разобраться глубже, поискать другие причины. Например, расстроилась до слез из-за мелочи (не нашла нужных ниток, доча взяла и не вернула). Оказалось — была расстроена еще до этого, и не отследила. Или испытала страх при общении с одной властной женщиной. Она была вежлива и ничего мне не сделала. Но напомнила мне мою маму и аналогичную ситуацию, в которой мне от мамы досталось.

Автор: Анет

Анет — Thu, 12 Feb 2015 05:47:44 +0000

Как реагирую на свои чувства — просто тупо иду за ними. Если злое чувство посетило — прям со смаком прокручиваю в голове злые мысли, какие плохие все люди которые меня
обидели и т.п. И так пока злая батарейка не сядет. Хорошее посетило — хожу радуюсь и даже горжусь, думаю какая я классная (не то что те лохи которые меня обидели)))).
Управлять чувствами или хотя бы реакцией на них не умею совсем, могу только что-то стесняться показать людям (что тоже в принципе чувство и я тоже за ним иду). Бывает,
опасаюсь радоваться, если существует вероятность, что мне этот процесс нарушат со стороны (сделают замечание, дадут задание, ткнут в проблему и т.п.)
Считаю плохими:
обида
досада (особенно плохо облажаться на глазах людей)
злоба, которую не могу контролировать (плохо выгляжу и самой противно)
бессилие
Считаю хорошими:
радость победы (что-то нужное получилось)
превосходство (ура я лучше других)
спокойствие (слава богу никто не трогает и ничего не нужно срочно делать)
радость от любви ко мне (наконец-то оценили положительно)
радость от любви к кому-то

Автор: валентина

валентина — Wed, 11 Feb 2015 21:40:30 +0000

Я считаю плохими чувство обиды (оно меня разрушает) и гнева. Хорошие ,по-моему мнению, чувство умиротворения,любви, благодати,взаимопонимания,теплоты в отношениях, радости, обожания, интереса,восторга.
Мне не нравится,когда я злюсь или когда на меня злятся .Это выражается громким голосом и активной жестикуляцией.Когда я вижу это у себя или у других, мне становится плохо (холодеют или наоборот наливаются теплом руки,сжимается желудок, по спине текут струйки пота, отнимаются ноги — я испытываю такой страх, будто жизнь закончилась) Обычно я стараюсь покинуть » Место боя»,но иногда защищаюсь » Не смейте со мной так разговаривать»Ухожу и иду умываться. Мне реально плохо. А вот как реагировать на обиду-не знаю. Я просто обижаюсь. Ухожу и плачу.Мне очень больно.Сердце болит. Иногда пью валидол. Время проходит, я успокаиваюсь и прощаю

Автор: нина

нина — Wed, 11 Feb 2015 16:19:29 +0000

хорошие чувства:теплота в отношениях (когда от человека идет душевное тепло);
радость- от хорошего утра, солнца, весточки от детей;
умиротворенность в душе (от сделанной работы, от того, что в доме покой и порядок);
уважение к себе, когда осуществляешь свое намерение и идешь к цели — очень воодушевляет;
любовь — неважно к кому и к чему (когда душа раскрывается), как будто окно распахивается и много много солнца и белого искрящегося света;
отсутствие беспокойства;

плохие чувства:

возникают у меня от: сравнения человека с собой (если не в мою пользу… ух);
от недовольства собой за невысказанную мысль кому нибудь, за нерешенную проблему — это наверное трусость и нежелание человеку сделать больно, хотя потом сама же и мучаюсь;
от зависти -сейчас уже реже, просто себе говорю, ах какая она (он) молодец, значит и у меня скоро такое же будет.
— ожидание неприятностей — неверие в себя и благополучный исход чего-либо, Мамина установка — зачем пытаться- все равно ничего не получится;
-попустительство (без комментариев, не могу пока бороться);
-страх. сегодня проследила из-за страха идет попустительство;
неумение сказать нет ит.д.

Автор: нина

нина — Wed, 11 Feb 2015 15:57:34 +0000

Всем, добрый вечер. Как я реагирую на свои чувства* — Сердцем. От хороших чувств сердце и душа поет, как будто бабочки летают. От плохих- сердце сжимается, в голову садится какая-то или какой то и говорит мне бу-бу-бу, бу-бу-бу. Пытаешься прогнать это состояние, объяснить ему все за и против. а оно все равно бу-бу. и так бесконечно, На сердце становится тоскливо, душа сжимается. Наверное это разум правит в это время в моем сердце и голове. И поневоле сюда вплетается и зависть и отчаяние и тщеславие и т.д. Это скорее ближе к ощущениям, а когла не видишь выхода или ходишь по кругу — боль, похоже зубной.

Автор: olga

olga — Wed, 11 Feb 2015 12:24:38 +0000

«»Как я реагирую на свои чувства»», иногда мне кажется что не как реагирую,, или игнорирую свои чувства ,, в место того чтоб сказать что я чувствую я спрашиваю у себя,, что у меня твориться в душе. Иногда я путаю свои чувства с осушением тела ,, например ком в горле стоит я думаю что чувствую ком в горле. Вообще мысли чувства и ощущения я путаю,,, могу зубную боль не ощущать а чувствовать.

хорошие чувства: радоссть,
счастье
умиротворение
благодарность
благодать
возбуждение
порыв
любознательность
интерес
вера
честность
смелость
храбрость
предвкушение
полёта
открытости
приятие
добраты
лёгкости
подъёма
окрылённости
внимания
любви

Плохие чувства:
Агресия
обида
вина
страх
покорность
унижение
оскорбления
подавленость
стыд
слабости
беззащитности
жертвы
преследователь
одиночества
покинутости
предательства
ревности
опустошонности
заброшености
не нужности
глупости
обманутости
дураком
отсталости

С такой кашей в голове как мне вырулить