Комментарии: Почему мы боимся плохого настроения?

Автор: Alexandra

Alexandra — Sun, 18 Oct 2015 03:57:06 +0000

Мне было важно это услышать,спасибо

Автор: светикс

светикс — Wed, 18 Feb 2015 14:26:51 +0000

Привыкла считать себя сильной, лучшей везде и во всём. Сейчас я в этом, наконец, разобралась, но страх показаться слабой и беззащитной не отпускает меня, своего рода представляет собой клетку, высокую стену, через которую не могу переступить. Испортить настроение тоже боюсь и детям, и мужу, т.к. боюсь их расстроить. Мужа — он начинает думать, что его во всём винят, тихо молча может закрыться в себе (видимо, в своё время я его задавила обвинением в его безответственности), детей — не хочу, навязывать им свой жизненный опыт, боюсь, что они его неправильно поймут, это отразится на их дальнейшей жизни и т.п.

Автор: нина

нина — Mon, 16 Feb 2015 16:42:07 +0000

Мое плохое или хорошее настроение полностью зависит от состояния членов моей семьи. Если у них все хорошо, мне нормально, а если уж муж трезвый, то вообще красота и петь хочется. Но когда, открываешь дверь и видишь стеклянные глаза — мир сокращается до его зрачков. И начинается накручивание: не доглядела, не досмотрела, опять меня предали. Печаль, что вечер испорчен, жизнь никакая и т.д. Выстоять можно, промолчать можно, но такой день выпадает из жизни и кажется бесполезным. С приходом в «школу» стало интереснее переживать такие моменты: идет анализ, а что он, а что я. Легче становится, потому что есть волшебные фразы, про себя самую важную, что это его ответственность. Предвкушаешь, что все таки ему это скажешь, что у него где то это отложится. А вообще я человек позитивный, несмотря на все трудности, стоит сказать, что у меня все хорошо , а будет еще лучше, начинаешь верить в это и так оно становится и приходит. Слабой быть не боюсь, по жизни не была слабой, скорее наоборот, хочется, чтобы пожалели и побольше проявляли нежности и заботы. А поскольку у других это не всегда получается, значит надо найти эту любовь и заботу к себе у себя. Это я себе говорю. Спасибо

Автор: Наталья

Наталья — Sun, 15 Feb 2015 19:13:59 +0000

Я проанализировала, почему боюсь своего плохого настроения, и поняла, что все таки это идёт из детства. Мама часто стыдила меня, что я бука, надутая, что я испортила ей настроение, а когда у неё не было настроения, то она очень сильно кричала на меня. Поэтому я чувствую страх и вину, когда у моих близких плохое настроение и пытаюсь поднять его. Происходит это все подсознательно, потому что умом понимаю, что моей вины в настроении людей нет. У меня поэтому возникает вопрос :как научиться позволять себе переживать любые чувства, не перекладывать ответственность за них на других, и самой не отвечать за чужие чувства?

Автор: olga

olga — Sun, 15 Feb 2015 16:54:56 +0000

хочу еще добавить что когда люди в гневе, или кричат я бегу от них потому что боюсь, и редко их успакаиваю,, или перехожу на тон ниже иеще ниже когда вижу что человек может сейча что-то со мной сделать, у меня автоматически включаеться дипломатия..

Автор: olga

olga — Sun, 15 Feb 2015 16:47:41 +0000

У меня по разному ,, когда у меня плохое настроение, я испорчу настроение всем кто рядом со мной, это когда я в гневе, а вот когда у меня чувства жертвы я стараюсь не кому этого не показывать сижу как мышка без звука меня не слышно, а внутри все душит , ком в горле хочется плакать,, но я ни ни чтоб не кто не видел как мне бывает тяжело, слабость показывать нельзя, а то все тебя будут жалеть , а это не допустимо,, Во мне такое противоречие с одной стороны хочется чтоб пожалели, посочувствовали ,а с другой сама не разрешаю что сочувствовали.
Когда у меня упрямство, каприз гнев, раздражение я покажу его всем и плевать мне на их испорченное настроение.
А вот когда я проживаю чувства жертвы, то тут я боюсь что даже заприметили что со мной что то не так, и очень переживаю что заметят,
когда кто-то в печали ,, или в обиде сидит дебе так плечи осунуты глаза жалобно смотрят в даль, я начинаю суетиться, это я его обидела или испортила ему настроение ,, стараюсь загладить вину, что только бы человек улыбнулся.

Автор: Татьяна

Татьяна — Sun, 15 Feb 2015 07:41:04 +0000

Очень интересное и поучительное видео,прослушивание и просмотр Вашего видео помогает мне стать увереннее,орентируясь на советы буду стараться правильно растить воспитывать детей и меняю свое отношение в поведении с мужем

Автор: Ольга

Ольга — Sat, 14 Feb 2015 10:20:15 +0000

Я не люблю свое плохое настроение. В семье был запрет на чувства, и я «должна была» соответствовать этим запретам. Я подключабсь к чувствам близких людей,иногда угодничаю, иногда убегаю от их и своих чувств, впадаю в отчаяние на сильное проявление чувств ,особенно «отрицательных; гнев и страх.Сейчас часто вспоминаю реакции родителей на чувства, у мам
ы- маска печали,у отца -смех или улыбка. Надежда. благодарю за вебинары.Они учат потихоньку понимать себя и уходить от созависимости.

Автор: Helen Chernova

Helen Chernova — Sat, 14 Feb 2015 08:50:26 +0000

Я боюсь своим настроением испортить настроение другим людям. Если я разозлилась, то молчать не буду, и тут лучше мне под руку не попадаться, потому что достанется всем. Недавно захожу в детскую — младший спит одетый, на застеленной кровати, укрывшись небольшим одеялком. Чтобы с утра не одеваться и постель не застилать! Я рявкнула на него, давай выговаривать, что так делать не надо. Тут же доча под замах попалась — все вещи ровным слоем на полу — чистые, грязные, нужные тетради, карандаши, и вместе с мусором и бумажками. Конечно и ей попало!
Иногда мне кажется, что в гневе я превращаюсь в монстра. К счастью, эти приступы стали реже и не такими продолжительными. Молитва, Программа, дневник чувств, звонок спонсору — все это работает.
Когда мне грустно, то мне грустно. Я как-то не замечала, что влияю своим печальным настроением на других. Другие живут своей обычной жизнью, разве что в разговоре я им не составлю хорошую компанию.
Когда мне страшно — вот тут у меня случаются истерики. Надо сказать, муж спокойно и хладнокровно на них реагирует.
Так что испортить настроение другим — боюсь, когда я в гневе. В остальном спокойно.

Автор: Евгения

Евгения — Fri, 13 Feb 2015 21:46:15 +0000

еще добавлю, что для меня плохое настроение равно быть плохой. этого ни в коем случае нельзя допустить. в плохом настроении можно нанести вред другому человеку, ранить его. это недопустимо для меня.