http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/ Школа уверенного поведения для созависимых Надежды Мучниковой онлайн Thu, 19 Sep 2019 08:08:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.28 http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1641 Sat, 21 Feb 2015 21:09:42 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1641 Надежда, спасибо большое за то, что ты так подробно ответила на мой вопрос. Да, видимо, надо вернуться в курсу Внутренний Монолог. Часто бывает — когда возвращаешься к чему-то, то начинаешь видеть то, что раньше пропустила.
Мне тоже очень понравилась идея смотреть на свои чувства с позиции приятно-неприятно. Оценки сразу улетучиваются.
Полезно было вновь услышать, что когда тебя обвиняют — это значит, хотят тобой проманипулировать.
А вот тема конструктивного выражения чувств и ассертивного поведения по-моему, очень интересна. Одно дело — осознать своё чувство и признаться себе, что это чувство только моё. Другое дело — уметь выразить это во внешний мир так, чтобы это было уважительно и к себе, и к окружающим людям. Это навык и нужны примеры и тренировки.
Спасибо, Надежда, за очень полезный каст!

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1634 Thu, 19 Feb 2015 06:41:47 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1634 Эльвира, насколько он тебе помог? Или ты хотела что-то еще добавить?

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1633 Thu, 19 Feb 2015 06:40:47 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1633 Евгение, а это уже высший пилотаж!!!

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1632 Wed, 18 Feb 2015 18:13:47 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1632 Добрый день, Надежда. Большое спаибо за ответ на мой вопрос!

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1631 Wed, 18 Feb 2015 15:42:54 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1631 спасибо за видео! тоже нашла интересным смотреть на эмоции с позиции приятное-неприятное. какое-то разрешение внутреннее на выражение этих эмоций получила. поняла, что мне мое плохое настроение даже выгодно.

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1628 Tue, 17 Feb 2015 06:47:43 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1628 Отличный вопрос. А как вы сами думаете, что можно для этого сделать? Может кто-то из девочек поделиться?

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1627 Tue, 17 Feb 2015 06:22:28 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1627 Мне тоже понравился алгоритм, записала в свой блокнотик. Буду придерживаться его. Не понятно только п.9 — как провести чистку эмоций?!

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1626 Tue, 17 Feb 2015 06:13:03 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1626 Здравствуйте, Надежда!
Очень понравился совет думать о своих чувствах как о приятных или неприятных! Полностью меняется отношение к ним и возникает стремление преобразовать неприятные чувства в приятные. Нет состояния угнетенности, скованности при «плохих» чувствах.
По Вашему совету буду вести ежедневную работу со своими чувствами, потому что действительно, когда останавливаюсь, то работает эффект «эскалатора».
Для меня было открытием и в то же время облегчением, что чувства тоски, печали, огорчения — это энергия исцеления. Я всегда находилась в напряжении, испытывая их. Сейчас всё пересмотрю кардинально!
Очень понравилась идея вечернего анализа прошедшего дня. Тоже возьму в свои привычки.
Задумалась над вопросами — Чем я притянула свой круг общения? Чем эти люди меня учат? Проанализировала себя в прошлом и сейчас, нашла много новых ответов. Действительно, закон притяжения работает!
Благодарю, Надежда!

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1625 Tue, 17 Feb 2015 06:01:49 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1625 Светлана, отличный алгоритм получался у нас!!!

]]> http://sozavi.ru/sozavisimost/video-otvet-na-voprosy-i-kommentarii-podpischikov-na-temu-o-ploxom-nastroenii/#comment-1624 Mon, 16 Feb 2015 21:30:33 +0000 http://sozavi.ru/?p=2866#comment-1624 Очень вовремя пришли ответы на мои вопросы о гневе. И о том,как важно разбираться в своих чувствах без оценок, с позиции : приятно, неприятно, оставаясь при этом честной перед собой. Спасибо. Оля

]]>