http://sozavi.ru/today/den-znanij/ Школа уверенного поведения для созависимых Надежды Мучниковой онлайн Thu, 19 Sep 2019 08:08:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.28 http://sozavi.ru/today/den-znanij/#comment-1727 Tue, 01 Sep 2015 15:14:19 +0000 http://sozavi.ru/?p=1088#comment-1727 Каждый приходит в свое время. Ольга не сравнивай себя с другими, это разрушает.

]]> http://sozavi.ru/today/den-znanij/#comment-1725 Tue, 01 Sep 2015 14:57:39 +0000 http://sozavi.ru/?p=1088#comment-1725 а действий мало, страшно их было применять почему-то, все откладывала….
Благодаря Школе ассертивного поведения ситуация понемногу меняется, и я очень рада этому. Лена пришла к этому выводу раньше, мне так понравилось: Умный от слова уметь!!!

]]> http://sozavi.ru/today/den-znanij/#comment-1724 Tue, 01 Sep 2015 14:54:11 +0000 http://sozavi.ru/?p=1088#comment-1724 Я очень долго была Ж…. с ручкой. Знаний много, а де

]]> http://sozavi.ru/today/den-znanij/#comment-964 Fri, 10 May 2013 16:41:25 +0000 http://sozavi.ru/?p=1088#comment-964 Анна, поступать по-новому, можно приняв правило «как-будто». Как-будто я внутри имею уже новые установки.
Это часто срабатывает.

]]> http://sozavi.ru/today/den-znanij/#comment-962 Fri, 10 May 2013 13:35:48 +0000 http://sozavi.ru/?p=1088#comment-962 не понимаю, как действовать, когда цель, например, не раздражаться, не кричать и т.п. Чем больше уговариваю себя отреагировать с пользой, а не во вред себе и окружающим, тем сильнее срываюсь, когда ситуация Х наступает. Не могу себя поймать и в нужный момент поступить как решила, а не как привыкла. К физическим действиям можно подготовиться заранее, можно тупо заставить себя делать, а с душевными действиями такие штуки не проходят.

]]> http://sozavi.ru/today/den-znanij/#comment-416 Thu, 08 Nov 2012 05:35:43 +0000 http://sozavi.ru/?p=1088#comment-416 Накапливать знания — была привычка с детства. Лет 10-15 назад поняла, что мне лишнее не нужно. С тех пор книги, курсы, семинары выбираю очень тщательно. Не смотрю телевизор (если понадобится — скачаю в интернете нужную передачу). Не слушаю радио. Не сохраняю на компьютер файлы «авось пригодится». Не держу книг, которые не буду читать. Выкинула все рецепты, которые не собираюсь готовить. Отписалась от всех рассылок, которые мне хоть и интересны, но на данный момент использовать информацию из них не собираюсь. Ищу информацию по нужной теме только если на 100% решила, что сделаю это.
Есть у меня по этой теме такая фраза — «Умный — от слова «уметь».

]]>