http://sozavi.ru/today/usnut-vozmozhno/ Школа уверенного поведения для созависимых Надежды Мучниковой онлайн Thu, 19 Sep 2019 08:08:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.28 http://sozavi.ru/today/usnut-vozmozhno/#comment-589 Mon, 10 Dec 2012 15:13:35 +0000 http://sozavi.ru/?p=835#comment-589 Наверное, у Скарлетт ее «Я подумаю об этом завтра» было из этой же серии?
У меня бывает по-разному. Иногда я бываю настолько сильно взбудоражена, что уснуть не представляется возможным. Чтобы хоть как-то успокоиться начинаю молиться. Иногда помогает, и после нескольких повторений я уже засыпаю. Иногда я в током состоянии, что слова молитвы постоянно сбиваются и мысли накладываются прямо на нее. В таком состоянии мне обычно ничего не помогало. Могла уснуть только под утро, когда уже пора вставать.
Сейчас здорово помогает упражнение «Стоп». Пусть не сразу, но оно срабатывает, и я засыпаю.

]]>