http://sozavi.ru/today/zhit-segodnyashnem-dnem/ Школа уверенного поведения для созависимых Надежды Мучниковой онлайн Thu, 19 Sep 2019 08:08:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.28 http://sozavi.ru/today/zhit-segodnyashnem-dnem/#comment-476 Wed, 21 Nov 2012 15:25:40 +0000 http://sozavi.ru/?p=958#comment-476 Елена, я рада, что тебе это помогло.

]]> http://sozavi.ru/today/zhit-segodnyashnem-dnem/#comment-469 Tue, 20 Nov 2012 06:50:39 +0000 http://sozavi.ru/?p=958#comment-469 Жить сегодняшним днем, как ни странно, я научилась на курсе «Эмоциональная грамотность». Схемка мысли-чувства-действия очень способствует этому. То есть сейчас я испытываю какие-то эмоции, отлавливаю свои мысли, и решаю, что мне с этим делать, и делать — это относится именно к «сейчас и сегодня». Удивительно, такая простая схема, а при ее применении дает потрясающий результат. И чем дальше, тем больше таких результатов я начинаю замечать и осознавать.

]]>