Каталог курсов и тренингов
«Азбука созависимости. Как не погибнуть, помогая родному и близкому.»
Я назвала этот курс азбукой созависимости, потому что в нем рассматриваются базовые понятия – причины возникновения созависимости, характеристики и проявление созависимости, этапы развития и пути выхода.
На курсе Вы получите четкое представление о том, почему созависимость является серьезной проблемой, как она влияет именно на Вашу жизнь, порой делая ее невыносимой.
«Эмоциональная грамотность — практический курс по освобождению чувств.»
На этом курсе мы будем говорить об основах работы с чувствами.
Вспомните, как часто на вопрос «как у тебя дела», Вы отвечали нейтральным, ничего не значившим «Все хорошо», или просто «Нормально». И совсем не потому, что хотели отделаться от вопрошающиго, а просто не могли поделиться тем, что у Вас на душе, что Вы чувствуете, о чем думаете, или предпочитали скрыть свои истинные чувства. Это простой пример указывающий на проблему в понимании своих чувств, в их выражении.
Курс практический, и я уверена ,что первые результаты Вы начнете получать уже в процессе работы над курса.
«Обида и вина — сладкая парочка. Как остановить эмоциональные качели всего за 5 простых шагов»
В результате прохождения этого тренинга вы получите инструмент, как быстро и эффективно справляться с чувствами обиды и вины сразу же как только появятся их первые признаки. У Вас появится выбор: продолжать обижаться на человека, испытывать чувство вины, тем самым ухудшая отношения, или применив полученные знания, освободиться от обиды и вины.
«Скажи негативу: СТОП!. Начни мыслить позитивно!»
Пытались мыслить позитивно? А когда в голову постоянно лезут негативные мысли? У меня получилось не сразу. Пришлось приложить немало усилий, чтобы выработать свою методику по изменению внутреннего монолога, настрою на день и поддержанию позитивного мышления в течении дня. Теперь я хочу поделиться этой экслюзивной методикой с Вами.
Получите на блюдечке!
