Выкладываю на несколько дней запись вебинара от 17.01.19.

Вебинар прошел в рамках цикла «Откровенный разговор».

Я подробно ответила на 2 вопроса подписчиков:

• Как можно остановить мужа чтоб не пил (Татьяна)
• Надежда, добрый вечер! Благодарю Вас за все, что вы делаете для нас. У меня возник вопрос. После того, как я изменилась, занялась собой в семье участились скандалы с мужем. Он требует внимания и говорит, что я живу чужой жизнью. Запрещает мне учится, остался не доволен, что я постройнела на 13 кг. Он против всего нового в моей жизни. И пить стал еще и по ночам. Что мне делать? С уважением к Вам, Лариса.

Вот ссылки на рекомендуемые на вебинаре материалы:

Читать запись полностью… »

Вы знаете что стресс по мнению Всемирной Организации Здравоохранения считается причиной смертности номер 1!
Именно стресс вызывает сердечные приступы, нарушение давления, учащение сердцебиения.
Поэтому программы по Антистрессу смело можно назвать государственными программами, направленными на сохранение жизни человека. Так что мы начинаем новый год с серьезной темы о стрессе.
Есть разные подходы. Сегодня я не буду говорить о самом стрессе и о том хорошо это или плохо. Одни специалисты говорят плохо, другие говорят хорошо. Кто-то считает что стресс нужен для развития человека, кто-то считает что он мешает.
Я не об этом.
Стресс это природный механизм. Причин для стресса в наше время стало ничуть не меньше чем в древнее времена, а может даже и больше.

Моя задача не проводит ликбез по стрессу, а рассказать вам как можно научиться справляться со стрессом, так как полностью избежать его не реально.

Сегодня я хочу поделиться с вами грозным оружием против стресса.
Кстати я на полном серьезе, я не шучу.

Читать запись полностью… »

Давайте поговорим о том, что происходит с женщиной, когда она начинает вести себя по-новому, какие этапы она при этом проходит, с какими трудностями сталкивается, даже в отношениях с самыми близкими людьми.

Кстати, хочу отметить, что это происходит со всеми людьми, решившими что-то изменить в своей жизни. Недавно слушала одного успешного бизнесмена и он рассказывал как он проходил в своем бизнесе эти уровни.

Как правило, получая новые навыки поведения, меняя свое отношения к той или иной проблеме мы проходим условно 4 уровня:

• 1. Уровень: Делай, что говорят.
• 2. Уровень рационализации: Почему?
• 3. Уровень осознанности: Зачем?
• 4. Уровень Энергии

1. Уровень делай что говорят.

или ТУПО ДЕЛАЙ ЧТО ГОВОРЯТ.

Для начала изменения своего поведения это самое благодатное время,
время адаптации в новом непривычном поведении.
Просто делаете и получаете результат.

Читать запись полностью… »

Действительно, праздник по случаю шестилетнего юбилея Школы Уверенного Поведения для жен и матерей удался.

Все получилось так как мне нравится и так как я хотела.
Теплая атмосфера. Я рассказала о себе, почему я создала Школу, о программе и основных курсах. Мы вспомнили те шаги, которые сделала наша Школа. Сколько всего оказывается было сделано за эти 6 лет!! Помимо праздника мы еще успели и поработать. Я ответила на вопросы наших участниц.

Читать запись полностью… »

Сегодня было удивительное утро.

Мы с Ричардом пошли в поле. Раннее утро, даже птички не поют, тишина. Ричард (мой пес) побежал по канавам, в лесок, а я иду и наслаждаюсь тишиной, воздухом, красотой и … поднимаю голову, а надо мной ангел. Мне так радостно стало, я говорю ему: «Здравствуй Ангел», и он улыбнулся мне в ответ. На душе так хорошо, так радостно от этой встречи. Я иду по полю и ангел надо мной, я чувствую его энергию. Благодать.< .p>

И вдруг…. тишину нарушает какой-то чужеродный звук, он раздается с того края поля, который от меня скрыт поворотом. Там за поворотом…. я вижу машину ассенизаторскую, и она орошает замечательное поле сами понимаете чем, г…..м. Я встала в шоке, я вернулась в реальность. Сразу мысли пришли о дуальности, о реальности и о том, что г…. есть в этом мире. На душе бабочки перестали порхать.< .p>

Я развернулась и пошла назад по своему полю. Ангела на небе не было, он улетел.
Так я шла, опустив голову, наверное с минуту, задавая себе вопрос: «Что мне хотели сказать, что мне хотели показать?»

Я подняла голову к небу ища ответ и увидела ответ.

Читать запись полностью… »

Как быстро растут наши дети!

Да-да, я не ошиблась, это так и есть — Школа Увереннгоо Поведение это мой ребенок.

Кстати 6 лет это очень серъезный возраст в жизни ребенка. Он уже осознает себя как личность, ему важно быть в социуме. Ребенку в период с 6 до 7 лет очень важно общаться. Так что я хочу восполнить этот пробел.

Смотрите мое короткое видео-приглашение на нашу встречу.

Задайте свой вопрос и мы разберем его на вебинаре.
Читать запись полностью… »

Как не крути, но нервы не выдерживают, и это влияет на качество Вашей жизни на всех уровнях.

Пьет ли Ваш муж постоянно 5 дней в неделю после работы, или по выходным, или у него срывы 1 раз в квартал — не имеет значения. В любом случае это вызывает сильнейшее нервное напряжение в семье.

Алкоголь, который некоторые врачи советуют принимать для снятия стресса, приносит в семью нервное напряжение.
Извините за мою категоричность, уж очень много я повидала не трезвых семей.
Пить умеют очень мало людей, культура пития стала очень низкой.

Да, я думаю, мои подписчицы это понимают.

Со стрессом в таких ситуациях каждый член семьи справляется по-разному и чаще всего в одиночку. Так как не принято говорить вслух о том, что муж (сын, отец) напился.
Чаще бывает так: все себя ведут тихо, стараются не шуметь, чтобы не спровоцировать скандал. Делают вид, что все окей.

Бывает и по-другому. Жена, доведенная до ручки, может поорать, выплеснуть свою волну злости и все, тишина.
У жены усталость, она как выжатый лимон. Дети по углам, чтоб и им не досталось.

При этом Стресс остался.

Читать запись полностью… »

Какую роль играет недовольство в нашей жизни?

Стоит ли на него обращать внимание?

Вам это знакомо?

• НЕДОвольство
• НЕДОпонимание
• НЕДОстаток
• НЕДОполучение чего либо

Вроде как получила чего хотела, а нет, не хватает чего-то самую малость.

Яркий пример в еде, у меня это именно так случается.
Вроде и наелась, все вкусненько, а не хватает еще чего-то, какого-то вкуса. Если съела сладкое, то в конце нужно добавить маленький кусочек чего-нибудь солененького или горького. Чуть- чуть оттенить. Потом так наоттеняешься, что … Продолжать не буду, кто знаком с этой ситуацией, тот меня понял.

Другой пример. Сделала уборку в доме хорошую, а нет, чего-то НЕДОстает, может быть похвалы другого человека.

Недовольство может проявляться где угодно: и на работе, и дома, и с друзьями.
Это же не зависит от других, это же мое НЕДОвольство.
Такая ложка дегтя в бочке меда.

Читать запись полностью… »

Читать запись полностью… »

Обещания. Когда вы давали последний раз обещание и кому?
А кто вам давал обещание и по какому поводу?

С одной стороны, обещание, как взятое обязательство кому-то что-то выполнить по собственной инициативе и добровольно, учит человека держать слово, учит чувству долга, ответственности. Это замечательно и прекрасно.
В этом смысле обещание — это духовный опыт и духовный рост.

Но, с другой стороны, обещание это мощный инструментом манипуляций.
Вот именно на этой второй стороне медали я и хотела бы остановиться сегодня подробнее.

Вы никогда не задумывались, что вас подталкивает давать обещания?

Читать запись полностью… »