видео загружается...

Выберите обучающий продукт, услугу

Вы хотите начать жить достойной и счастливой жизнью, когда, казалось бы все идет не так?

  • Вы говорите "ДА", когда хочется сказать "НЕТ",
  • Вы испытываете обиду и жалость к себе, помогая другим людям,
  • а порой, совершая покупки для себя и тратя деньги на себя, Вы испытываете чуство вины,
  • Вы перестали доверять себе, своим чуствам и Вам трудно принять решение.

Если Вы узнали себя, то, скорее всего, Вы попали в 98% людей, которые зависят от окружающих.

В Школе Ассертивного Поведения мы будем рассматривать вопросы созависимого поведения и вырабатывать навыки нового, ассертивного поведения. Так как ассертивное поведение - это противоположность созависимого.

В нашей программе есть курсы, тренинги, вебинары, лекции, индивидуальные консультации - все, что поможет Вам досконально разобраться с Вашей проблемой и найти пути решения.

Добро пожаловать в нашу Школу!

Давайте поговорим о том, что происходит с женщиной, когда она начинает вести себя по-новому, какие этапы она при этом проходит, с какими трудностями сталкивается, даже в отношениях с самыми близкими людьми.

Кстати, хочу отметить, что это происходит со всеми людьми, решившими что-то изменить в своей жизни. Недавно слушала одного успешного бизнесмена и он рассказывал как он проходил в своем бизнесе эти уровни.

Как правило, получая новые навыки поведения, меняя свое отношения к той или иной проблеме мы проходим условно 4 уровня:

  • 1. Уровень: Делай, что говорят.
  • 2. Уровень рационализации: Почему?
  • 3. Уровень осознанности: Зачем?
  • 4. Уровень Энергии

1. Уровень делай что говорят.

или ТУПО ДЕЛАЙ ЧТО ГОВОРЯТ.

Для начала изменения своего поведения это самое благодатное время,
время адаптации в новом непривычном поведении.
Просто делаете и получаете результат.

Читать запись полностью… »

Праздник удался

10 Авг, 2018 | Автор: admin | Рубрика: Созависимость | 2 комментария

YouTube Трейлер

Действительно, праздник по случаю шестилетнего юбилея Школы Уверенного Поведения для жен и матерей удался.

Все получилось так как мне нравится и так как я хотела.
Теплая атмосфера. Я рассказала о себе, почему я создала Школу, о программе и основных курсах. Мы вспомнили те шаги, которые сделала наша Школа. Сколько всего оказывается было сделано за эти 6 лет!! Помимо праздника мы еще успели и поработать. Я ответила на вопросы наших участниц.

Читать запись полностью… »

Необходимо обновить Adobe Flash Player

Сегодня было удивительное утро.

Мы с Ричардом пошли в поле. Раннее утро, даже птички не поют, тишина. Ричард (мой пес) побежал по канавам, в лесок, а я иду и наслаждаюсь тишиной, воздухом, красотой и … поднимаю голову, а надо мной ангел. Мне так радостно стало, я говорю ему: «Здравствуй Ангел», и он улыбнулся мне в ответ. На душе так хорошо, так радостно от этой встречи. Я иду по полю и ангел надо мной, я чувствую его энергию. Благодать.< .p>

И вдруг…. тишину нарушает какой-то чужеродный звук, он раздается с того края поля, который от меня скрыт поворотом. Там за поворотом…. я вижу машину ассенизаторскую, и она орошает замечательное поле сами понимаете чем, г…..м. Я встала в шоке, я вернулась в реальность. Сразу мысли пришли о дуальности, о реальности и о том, что г…. есть в этом мире. На душе бабочки перестали порхать.< .p>

Я развернулась и пошла назад по своему полю. Ангела на небе не было, он улетел.
Так я шла, опустив голову, наверное с минуту, задавая себе вопрос: «Что мне хотели сказать, что мне хотели показать?»

Я подняла голову к небу ища ответ и увидела ответ.

Читать запись полностью… »

Как быстро растут наши дети!

Да-да, я не ошиблась, это так и есть — Школа Увереннгоо Поведение это мой ребенок.

Кстати 6 лет это очень серъезный возраст в жизни ребенка. Он уже осознает себя как личность, ему важно быть в социуме. Ребенку в период с 6 до 7 лет очень важно общаться. Так что я хочу восполнить этот пробел.

Смотрите мое короткое видео-приглашение на нашу встречу.

YouTube Трейлер

Задайте свой вопрос и мы разберем его на вебинаре.
Читать запись полностью… »

Как не крути, но нервы не выдерживают, и это влияет на качество Вашей жизни на всех уровнях.

Пьет ли Ваш муж постоянно 5 дней в неделю после работы, или по выходным, или у него срывы 1 раз в квартал — не имеет значения. В любом случае это вызывает сильнейшее нервное напряжение в семье.

Алкоголь, который некоторые врачи советуют принимать для снятия стресса, приносит в семью нервное напряжение.
Извините за мою категоричность, уж очень много я повидала не трезвых семей.
Пить умеют очень мало людей, культура пития стала очень низкой.

Да, я думаю, мои подписчицы это понимают.

Со стрессом в таких ситуациях каждый член семьи справляется по-разному и чаще всего в одиночку. Так как не принято говорить вслух о том, что муж (сын, отец) напился.
Чаще бывает так: все себя ведут тихо, стараются не шуметь, чтобы не спровоцировать скандал. Делают вид, что все окей.

Бывает и по-другому. Жена, доведенная до ручки, может поорать, выплеснуть свою волну злости и все, тишина.
У жены усталость, она как выжатый лимон. Дети по углам, чтоб и им не досталось.

При этом Стресс остался.

Читать запись полностью… »

Какую роль играет недовольство в нашей жизни?

Стоит ли на него обращать внимание?

Вам это знакомо?

  • НЕДОвольство
  • НЕДОпонимание
  • НЕДОстаток
  • НЕДОполучение чего либо

Вроде как получила чего хотела, а нет, не хватает чего-то самую малость.

Яркий пример в еде, у меня это именно так случается.
Вроде и наелась, все вкусненько, а не хватает еще чего-то, какого-то вкуса. Если съела сладкое, то в конце нужно добавить маленький кусочек чего-нибудь солененького или горького. Чуть- чуть оттенить. Потом так наоттеняешься, что … Продолжать не буду, кто знаком с этой ситуацией, тот меня понял.

Другой пример. Сделала уборку в доме хорошую, а нет, чего-то НЕДОстает, может быть похвалы другого человека.

Недовольство может проявляться где угодно: и на работе, и дома, и с друзьями.
Это же не зависит от других, это же мое НЕДОвольство.
Такая ложка дегтя в бочке меда.

Читать запись полностью… »

Обещания. Когда вы давали последний раз обещание и кому?
А кто вам давал обещание и по какому поводу?

С одной стороны, обещание, как взятое обязательство кому-то что-то выполнить по собственной инициативе и добровольно, учит человека держать слово, учит чувству долга, ответственности. Это замечательно и прекрасно.
В этом смысле обещание — это духовный опыт и духовный рост.

Но, с другой стороны, обещание это мощный инструментом манипуляций.
Вот именно на этой второй стороне медали я и хотела бы остановиться сегодня подробнее.

Вы никогда не задумывались, что вас подталкивает давать обещания?

Читать запись полностью… »

За окном минус 18, а весна уже чувствуется.

Уже солнышко светит по-другому, хотя и завывает февральская вьюга.
Прекрасное время. Зима встречается с весной, и зима знает, что неминуемо настанет весна, но не хочет уступать. Март- время, когда зима будет бороться с весной. Я написала и подумала: А так ли это? Разве это борьба? Это просто их игры. Зима знает, что ей придется уступить весне, а весна знает, что настанет ее время. Весна придет и это неизбежность. И они играют, веселятся, меряются своими силами.

Так и человек знает, что какие-то вещи неминуемо произойдут, но, в отличии от природы, очень часто он не хочет принимать, он сопротивляется переменам, считая, что этого можно избежать. Но ведь жизнь это движение и изменения.
А как хочется порой все оставить и ничего не менять, особенно если ЭТО комфортно.

Ну, зачем что-то менять, куда-то двигаться когда и так все ХОРОШО?
Подумайте, если ничего не менять, то что будет в вашей жизни?
Появится застой и это ХОРОШО, превратится в болото с определенным запахом?
Вспомните, как пахнут вещи, которые лежали долго в бабушкином сундуке? Старостью?
Платья нужно носить и шить новые.
Мебель переставлять.
Интерьер менять.
Окна открывать и впускать свежий воздух.
Все требует обновления, движения, перемен.

Читать запись полностью… »

У всех у нас в жизни было яркое позитивное событие, которое серьезным образом повлияло на нашу жизнь. Как именно влияет, почему это важно и что с этим делать я подробно рассказала на вебинаре 22.08.17.

Поскольку информация очень важная, а не все, кому эта информация необходима, смогли быть на вебинаре, я решила выложить запись полность без купюр в свободный доступ на некоторое время.

YouTube Трейлер

Презентацию и аудио версию можно скачать здесь

Присоединиться к программе “Путеводная звезда” здесь

Читать запись полностью… »

Будь в курсе!

Получайте новости блога на почту. Вас ждет подарок!
Ваше имя
Ваш email:

Конфиденциальность гарантирована

Азбука всегда под рукой!

Пройдите курс бесплатно!

Присоединяйтесь к сообществу!

Тест на созависимость