Об авторе

Все мы родом из детства. В детстве формируется личность, закладываются программы, формируются привычки, зарождаются страхи, прописываются правила.
Самооценка, любовь к себе — все это из детства.

Детство — родина многих проблем. Наше детство, родители, окружающие — оказывают существенное влияние на формирование человека.

“Что такое хорошо и что такое плохо” — мы понимаем в детстве.

Мое детство было похожим на жизнь миллионов детей. Мой отец пил. Мать воспитывала 2-х дочерей одна. Ей было очень не просто, но я очень любила и жалела отца и винила свою мать за то, что отец пил. И это не редкость. Общество, дети, семья обвиняют именно женщину, мать, жену в том, что ее муж пьет.

Казалось бы, это могло сломать меня, но у меня был мой мир. Удивительный мир, который я создала сама. У меня было два волшебных места, где я чувствовала себя безопасно и счастливо. Это двор и шкаф. Да-да, у нас был удивительный огромный шкаф и я любила спрятаться там и придумывать разные истории. Однажды я уснула в шкафу и дома меня потеряли, вызвали милицию и вдруг я вылезаю сонная из шкафа. Ох и попала мне тогда от мамы. Много лет я жила в своем выдуманном мире. Это давало мне возможность выжить, остаться ребенком.

Возвращаясь в детство, мне кажется, что выдуманный счастливый мир, в котором мне было спокойно и безопасно, разрушился в один год.

Мне было всего 7 лет. И я была не готова к тем испытаниям, которые посыпались на нашу семью. Я пошла в школу и это был для меня стресс, умерла моя любимая крестная и мама взяла ее дочь к нам и у нас появилась еще одна сестра, мы переехали в отдельную квартиру. Мой шкаф остался на старой квартире и мой любимый двор исчез из моей жизни.

Моего мира больше не было… Я чувствовала себя потерянной и никому не нужной. Мне было очень страшно и никто не мог мне помочь. Маме просто было не до этого. Мои страхи казались мелочью на фоне ее проблем.

Отец начинал сильнее пить и в нашей семье вступил закон семей алкоголиков: “Не говори, Не доверяй, Не чувствуй”. Я сильнее замкнулась и мне стало сложно контактировать с другими. К этому времени я сильно стала заикаться. Никто не может вспомнить, когда это произошло.

Я всё больше и больше отдалялась, замыкалась… Мое заикание не помогало общению со сверстниками и еще больше замыкало меня в темнице моего одиночества. При этом внешне я оставалась улыбчивой девочкой, молчаливой, которая помогала маме готовить по выходным. Я рано научилась шить, готовить. Мои сестры жили в своих комнатах, а я с мамой жила в большой проходной комнате и спала на одном диване до самого замужества.

Не удивительно, что как только мне исполнилось 18, я “сбежала” замуж. Да-да! Не вышла по любви, а именно сбежала. Долгожданная СВОБОДА обернулась рабством. Я чувствовала неудовлетворенность, я поняла, что это не тот человек. Я родила дочку, но не смогла продолжать жить с чужим человеком и опять сбежала.

Вспоминая свою жизнь сейчас я вижу ШКАФ. Для кого-то это просто мебель. А для меня шкаф из детства был тем местом, где я могу укрыться, спрятаться, почувствовать себя в безопасности. Детская игра в прятки превратилась в попытки прятаться от жизни, от проблем, от себя.

Но от себя не сбежишь и мне стало тесно в этом пыльном шкафу. Но я всегда искала укрытие, защиту, надежность. И я сделала еще одну попытку убежать. И попала в ловушку под названием АЛКОГОЛИЗМ.

Мне хотелось праздника, я любила компании, веселье, общение и тд. Помню, когда я была подростком, я говорила, что я никогда не буду пить. Никогда не говори “никогда”. Со мной случилось, то, что случается со многими. Я начала пить. Я просто хотела чуть-чуть раскрепоститься, расслабиться, снять напряжение. Я хотела просто немного любви, тепла, принятия себя… Я даже вышла замуж второй раз. На этот раз он оказался алкоголиком. И я не смогла остановиться…

Женский алкоголизм – это особая статья. Я могу сказать, что когда люди говорят о том, что на том свете есть ад, то это неправда. Я видела ад на этом свете, я в нем жила без малого 20 лет. Я пыталась из него вырваться несколько раз и разными способами, но он крепко меня держал на крючке. Я меняла алкоголь на таблетки, я меняла крепкие напитки на легкие. Я перенесла клиническую смерть. Я не буду сейчас рассказывать все ужасы своего употребления, если вы читаете мою историю, вероятно вы сами знаете, что это такое…

Самое главное, несмотря на весь ад и испытания, которые я прошла, я нашла выход. И сейчас мне не нужен шкаф. Я создала тот мир, который искала с детства. И в отличии от воображаемого шкафа, он реален. И дает мне настоящую защиту, принятие себя.

В 38 лет я начала свой путь к освобождению и я считаю, что это дата моего второго дня рождения 12 ноября 1994 года. Моя жизнь изменилась полностью.

В 40 лет я пошла учиться в медучилище и работала в Хосписе. Через два года меня пригласили на работу по созданию первого в Санкт-Петербурге реабилитационного отделения в городской наркологической больнице.

Я стажировалась в Варшаве в центре у Богдана Вороновича, человека которого алкоголики любят и боготворят, так как он их понимает и делает все для их выздоровления. Это было просто волшебство проходить стажировку у него в центре, обучаться у Евы Вайдыло — семейнного терапевта. Я благодарна Фонду Сороса за эту возможность.

Одновременно я училась в Северо-Западной академии госслужбы(СЗАГС) на факультете Социальная работа, который я закончила, защитив диплом по теме “Реабилитационная программа для химических зависимых и их семей”, с предложение продолжить эту работу и защитить кандидатскую.

Такая высокая оценка моих способностей была мне приятна и очень важна. Она помогла мне поверить в себя. Но я сказала НЕТ. Я не могла заниматься теорией, когда сотни тысяч людей ждут меня, нуждаются в моей помощи. Я знала, как им плохо и я не могла оставаться в стороне.

Поэтому я продолжила занятие практической работой. Я очень любила и люблю свое дело. И в последнее время я все отчетливее понимаю, что это не просто дело, а миссия.

Моя миссия, давать людям силу, надежду, знания о том, что даже в самых безвыходных ситуациях есть выход.

Я честно отработала на реабилитационном отделении 7 лет, помогая выздоравливать наркозависимым и их родителям.

Но я не могла реализовать полностью мой опыт и знания в рамках работы в госучреждении. Впервые мой шкаф мне помешал. Рамки, бумаги, проверки, все это дает иллюзию защищенности, и мешает в работе.

У меня хватило смелости и я перешла в самостоятельное плавание. Это было ответственный и непростой шаг. От стабильности, которую я искала, я ушла в неизвестность. И у меня все получилось! И для этого мне не нужен был алкоголь.

Сейчас я работаю с созависимыми и оказываю помощь женам, матерям, тем женщинам, которые сами выросли в семье алкоголиков. Я создала Школу Уверенного поведения для созависимых. Я использую современные технологии, и работаю через интернет. Это дает мне возможность помочь женщинам из разных стран, независимо от их места проживания.

В чем же помощь? Я создала программу, которая помогает женщинам не просто выжить, а жить счастливо. Не думать за другого человека, отказаться от лозунга всех созависимых “Догнать и причинить добро”. Теперь каждая из вас имеет шанс сказать, не испытывая вины “Я самый главный человек на свете”. Я вас жду, приходите.

Я продолжаю учиться, развиваться, расти, развивать свою школу. Для меня это мой путь, наполняться самой и передавать свой опыт другим женщинам, таким же как и я. Давать людям веру и надежду, что все в ваших руках.

В своей работе я использую разные техники и разные подходы: позитивную психологию, ассертивность, создание позитивного мышления, коучинг, работу с самооценкой, групповую работу, индивидуальные консультации, технику эмоциональной свободы (EFT).

Кто я сейчас, как я живу сейчас?

Я любящая жена, у меня замечательный супруг, который является моей поддержкой во всех моих начинаниях. И мы уже вместе15 лет.

У меня прекрасная дочь и замечательные внучки, много друзей.

У меня есть свой дом, свой сад. Я выращиваю замечательные помидоры и огурцы.

И я продолжаю свое дело, дело моей жизни — я помогаю тем, кто хочет вырваться из круга созависимости и стать счастливой женщиной.

Давайте познакомимся поближе. У меня есть замечательное видео, его сделала на мой юбилей моя ученица. смотрите и знакомьтесь.

YouTube Трейлер

Дорогие женщины! Я готова делиться с вами своим опытом, знаниями, силой.

Кому-то нужна моя поддержка, кому-то нужен просто совет, кому-то глубокая проработка проблем. Двери моей школы открыты для всех.

Добро пожаловать в Школу Уверенного Поведения.

У меня есть медитация «Мой Дом» — это очень личная медитация. Примите ее в дар от меня.

YouTube Трейлер

6 комментариев


  1. Наталья

    Надежда, спасибо! Хотя я почти всё слышала раньше, но целостный рассказ оставляет сильное впечатление своей честностью, открытостью, искренностью, мужеством спокойно говорить о трудных и глубоко личных испытаниях. Благодарна и тронута до слёз.

  2. Lubov

    Надежда,я очень хотела послушать Вашу спикерскую,как Вы работали над своим выздоровлением.Я со слезами на глазах читала ,переживала ,тронута Вашим откровением.Благодарю.Школа Уверенного поведения -Ваше детище ,кладезь знаний.Переходя с с курса на курс ,который один интереснее и полезнее другого женщина,которая настрадалась рядом с алкоголиком,начинает оживать ,знакомиться с собой ,прорабатывает свои вину ,обиды,уходит от позиции жертвы,вдруг замечает ,что жизнь меняется.Надежда вкладывает в каждую из нас частицу своего сердца.Я честно могу сказать,что если бы не Школа ,меня бы уже не было.А сейчас я живу и радуюсь,благодарю Бога и Надежду за возможность начать новую жизнь,где есть уважение,понимание себя,забота о себе.Мой трудоголизм ушел.Изменилась я ,изменилось мое окружение,мой муж.Результат налицо.И я очень радуюсь,когда вижу ,как меняются девочки после прохождения Надиных курсов.
    Мы все становимся близкими.Жду с нетерпением нового курса.Очень тронута честностью,искренностью,мужеством.

  3. Ольга

    Дорогая Надежда!
    Только что сегодня, когда я шла на работу, думала про тебя с благодарностью! Моя жизнь сильно изменилась после работы в Школе Уверенного Поведения. За 1,5 года произошли изменения, на которые я уже не надеялась. Моя жизнь была в тупике, ходьба по кругу, одни и теже грабли! Полная безысходность! И созависимость от человека, казалось, более незрелого, чем я, но такая безнадежность!
    Работа в Школе, ИК стали таким подарком судьбы! Моя жизнь меняется очень круто! Я глубоко благодарна Надежде! И я понимаю, что встреча с тобой не случайность! Это Божье благословение и твоя работа со мной и с моими сокурсницами это не просто работа! Это действительно миссия!
    В моей жизни было много интеоресных встреч, но так сильно положительно изменить мою жизнь смогла только Надежда!!! Это счастье жить так! Я благодарю каждый день!
    Я плакала, когда читала сегодня твое письмо! Это откровение понятное моему сердцу отозвалось так в моей душе! Я радуюсь своим изменениям! Я с нетерпением жду встреч!
    И я глубоко тронута!

  4. Елена

    Надежда, я благодарна Вам за откровенную историю Вашей жизни . Это бесценный опыт как выжить и побеждать , с таким тяжелым смертельным заболеванием . Вы очень смелый человек , дай Бог Вам здоровья и успехов во всем!
    Я врач нарколог стаж 26 лет, но в течении 15 лет я занимаюсь семейной терапией зависимостей . В начале в лоне РПЦ , но вот уже 2 год пытаюсь запустить семейный центр психологической помощи и поддержки . Название центра «Ад Витам»- Ради жизни(перевод с латыни). Мне очень важен Ваш опыт . С уважением Елена Соловьева

  5. Наталья

    Надежда, когда то чудным образом ты меня пригласила на занятия. И именно тогда я начала оживать от горя, которое на меня свалилось, пересматривать свои ценности, начинать по другому относиться,в первую очередь, к себе. И хотя уже больше года, как я не принимаю участия в группах по Скайпу, ты, твои публикации, твои семинары постоянно со мной. Каждый раз читая, слушая твой голос, я получаю какую то внутреннюю силу. Спасибо за твою чудесную миссию. Спасибо, что ты её исполняешь. Спасибо. что ты появилась в моей жизни

  6. Надежда Мучникова

    Спасибо, за теплые слова и поддержку.


Оставьте свой комментарий

Имя (обязательно)

E-mail (обязательно)

Сайт

Будь в курсе!

Получайте новости блога на почту. Вас ждет подарок!
Ваше имя
Ваш email:

Конфиденциальность гарантирована

Азбука всегда под рукой!

Пройдите курс бесплатно!

Присоединяйтесь к сообществу!

Тест на созависимость