Жизнь с пьющим человеком — это всегда стрессовая ситуация!

Как не крути, но нервы не выдерживают, и это влияет на качество Вашей жизни на всех уровнях.

Пьет ли Ваш муж постоянно 5 дней в неделю после работы, или по выходным, или у него срывы 1 раз в квартал — не имеет значения. В любом случае это вызывает сильнейшее нервное напряжение в семье.

Алкоголь, который некоторые врачи советуют принимать для снятия стресса, приносит в семью нервное напряжение.
Извините за мою категоричность, уж очень много я повидала не трезвых семей.
Пить умеют очень мало людей, культура пития стала очень низкой.

Да, я думаю, мои подписчицы это понимают.

Со стрессом в таких ситуациях каждый член семьи справляется по-разному и чаще всего в одиночку. Так как не принято говорить вслух о том, что муж (сын, отец) напился.
Чаще бывает так: все себя ведут тихо, стараются не шуметь, чтобы не спровоцировать скандал. Делают вид, что все окей.

Бывает и по-другому. Жена, доведенная до ручки, может поорать, выплеснуть свою волну злости и все, тишина.
У жены усталость, она как выжатый лимон. Дети по углам, чтоб и им не досталось.

При этом Стресс остался.

Семья, где есть употребление химических веществ, живет в стрессе. ( Мы еще не раз вернемся к этой теме).

Допустим Ваш муж пьет редко, но метко, то есть, запоями. Вы, сами того не осознавая, ждете этого запоя. Вам кажется, что Вы уже все забыли и простили, но это только кажется.

Точно так же и Ваш муж, ему даже может казаться что он все, больше не выпьет. Но ему только кажется, так же как и Вам.

Одна из причин срыва — это растущее напряжение, приводящее к эмоциональному взрыву.

Вы знаете иногда алкогольный срыв это спасение для пьющего человека. Я не оправдываю пьющих людей, я просто констатирую факт. Так как алкоголик не умеет переживать эмоциональные нагрузки.

У меня есть курс “Трезвый муж, миф или реальность” я там подробно об этом рассказываю.

Сейчас я хочу привести пример из Ваших рассказов. Я его сделала общим, так как он повторятся у многих.

Жена ложится в больницу на операцию, муж трезвый, все нормально, он ухаживает за женой и в день операции напивается. Жена в недоумении, в обидах и т.д.
Почему так происходит?

У пьющего человека очень слабая защита от стресса (а предстоящая операция это стресс) и в самый неподходящий момент он напивается, есть такое выражение “нервы сдали”.

Более того, считается что НАПРЯЖЕНИЕ — это краеугольный камень зависимости.

Другой пример. Муж перестал пить, подшился, закодировался, не имеет значения по какой причине и на сколько. Все. Он Не пьет. Но в момент наивысшего напряжение он может сорваться даже понимая, какие могут быть для него серьезные последствия.

Если Ваш муж уже кодировался или подшивался, Вы, возможно, помните, что после подшивки муж становился очень нервным, раздражительным. Все это результат того, что нервы оголены. Это люди без кожи. Даже доходит до того, что жена в сердцах говорит своему мужу: “Лучше бы ты пил!”

Значит, просто бросить пить это только часть решения проблемы.

Все значительно глубже, в том числе и в самом напряжении, которое есть в семье, в отношениях…

Вы не обращали внимания, что когда муж срывается, у вас есть ощущение, что Вы это чувствовали, что вы заранее это знали?

Вы действительно это знали и в этом нет мистики.

• У Вас есть женская интуиция — это раз.
• Второе, Вы и только Вы видите те изменения, которые происходят в поведении Вашего мужа, они еле заметные, но Вы их видите и понимаете что это предвестники срыва вашего мужа.
  Кстати, потратьте время и запишите эти изменения, чтобы лучше их видеть.
  Потом это может очень пригодиться.
• Третье, включается контроль с Вашей стороны. Вы этого можете и не заметить сразу.

Контроль — отдельная песня и контроль связан со стрессом.
Чем больше контроля в Вашей жизни, тем выше стресс!

Вы контролируете своего мужа сразу после срыва, потом уровень контроля может чуть-чуть снизиться, но в нужный момент контроль включается на полную мощность.
И у Вас тоже может терпение лопнуть. “Сколько можно терпеть издевательства”. И Вы устраиваете скандал на “ровном месте”, а он только этого и ждал: Ура, есть повод напиться, жена сво…”.

Вы даже можете потом сказать, что срыв как снег на голову. Но поразмыслив, понимаете что нет, это был не снег, просто не хотелось верить, что он сорвется. Просто Вы уже устали и что Ваши нервы на пределе.

А теперь другая картина, муж пьет каждый день после работы.
Вы к этому вроде бы должны были уже привыкнуть. Приходите с работы, а он там лежит.
Ничего нового, но.. НАДОЕЛО!

С таким криком души ко мне приходят очень много женщин. Вроде и работает и деньги приносит, чего еще надо?
А вот надо! И Вас раздражает это лежание, и Вы себя жалеете, и Вам от этого плохо.
И так изо дня в день. Напряжение растет, Вы даже можете устроить скандал и высказать ему все, что думаете по этому поводу. И Вам полегчает на короткое время, но это не снимет стресса.

Тут два пути:

• или научиться быстро снимать напряжение и восстанавливать жизненные силы,
• или спокойно реагировать на стрессовые ситуации, стать стрессоустойчивой.

Об этом в следующих публикациях.

Задавайте свои вопросы в комментариях. Ставьте свои лайки, делитесь информацией с другими.

Кстати, Вы считаете себя стрессоустойчивой?