Душевный покой
25 Авг, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 2 комментария
Боже. Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить…
Недавно эти первые лова Молитвы о душевном покое были темой нашего собрания. Некоторые родители, которые посещали собрания всего несколько недель, говорили о появивишимся у них новом чувстве облегчения, которое они стали испытывать, когда осознали, что они могут прекратить бороться с проблемой, которую не могут контролировать. Они говорили о том, что им удается оставаться спокойными даже в периоды кризисов. Это душевный покой – большой шаг для новичков.
Но не каждый «схватывает» программу сразу. Одна упорная дама снова и снова возвращалась к тому. Что описывала алкоголизм своей дочери и свою решимость следить и контролировать жизнь 46-летней женщины, которая уже сменили 4-х мужей. Требуется время, но, возможно когда-то она поймет, насколько бесполезны усилия контролировать жизнь другого человека. По мере того, как она будет обретать смирение, она сможет даже наслаждаться такой роскошью, как посмеяться над собой.
Сегодня я прошу душевного покоя. я отказываюсь от тщетной борьбы за власть над тем, что я не могу контролировать.
Читая сегодняшнее размышление, я вспомнила как я быстро «схватила» программу. Сразу увидела где что надо переделать, для того чтобы можно было контролировать, вернее манипулировать. Сегодня мне смешно и я понимаю, что каждому овощу свое время. Просто надо делать и тогда все приходит.
Я отказалась от контроля за мужем в плане выпивки несколько лет назад. Остались проявления контроля — «где был, почему так поздно?» Учусь отпускать контроль и этих ситуаций.
Но близкие люди иногда просто требуют от меня контроля! Например, свекровь заявлялась в 7 утра, чтобы разбудить пьяного сына и отвести его за руку на работу. А потом еще и забирала его с работы и вела домой. И возмущалась тем, что этого не делаю я.
Или моя бабушка, увидев, как мой муж на поминках наливает рюмку водки и выпивает, потом возмущалась моим поведением — почему я не вырвала у него рюмку из рук? Почему я позволяю ему пить? Почему я не контролирую его?
Мои доводы для бабушки и свекрови, что он взрослый и сам разберется, они не принимают. В итоге прекратила общение с обеими, потому что не знаю, как правильно выстроить свои отношения с ними.
Это мое размышление на сегодня. Я пишу дневник чувств каждый день и очень хорошо вижу, как контроль над мужем и сыном не ослабевает.
Мужа пригласили на день рождения его родственники, а меня нет. И я пыталась манипулировать, чтобы он туда не пошел. Молчала, злобно смотрела, вздыхала, иронизировала насчет его «семейки» и злилась..злилась.
Сегодня он пошел в баню с другом, а я хотела погулять вместе с ним и детьми. И опять контроль над ним вылился в манипуляции:оскорбления, злость…»Иди и обратно не возвращайся!»
Господи! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить.
Я слишком быстро и импульсивно действую. Душевный покой — именно то, чего мне не хватает. Сегодня я буду реагировать медленно и прежде, чем сказать что-то кому-то, сначала скажу себе «СТОП» И ПОСЧИТАЮ ДО 10.