Меняем негатив на позитив

22 Дек, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 2 комментария

Необходимо обновить Adobe Flash Player
Меняем негатив на позитив

Наши мысли влияют на нашу жизнь. Каждый из нас может сделать выбор: оставить мысли негативными и быть несчастным или заменить их на позитивные. В первую очередь важно обратить внимание на то, что я себе говорю, что я слышу, что я вижу и чувствую. Это позволит мне чувствовать себя хозяином положения.

Когда я шла на ТВ, я говорила себе, что у меня все получится, я знаю эту тему, я прекрасный специалист в этой области, я уверена в себе. Несмотря на то, что ведущая прибежала за 4 минуты до начала эфира и меня не успели привести в порядок, я сказала то, что хотела сказать. То есть мой настрой был на позитив.

Остановитесь на минуточку и прислушайтесь к своим мыслям. Что вы говорите себе? Как вы чувствуете себя при этом? Что вы делаете?

«Я не хочу это делать, меня не ценят, меня не услышат. Зачем мне это надо, я выставлю себя идиоткой» — эти мысли не приведут к успеху.

Сегодня я заменю свои негативные суждения на позитивные.

Сегодня я скажу себе: «Мне это интересно, Я ценю и уважаю себя, Я умею говорить и меня слышат другие люди. Выступая, я получаю для себя новый опыт, новые возможности. Мир открыт и я открыта миру».

2 комментария


  1. Helen Chernova

    Да, Надежда, такой внутренний монолог сработал замечательно! Выступление удалось!
    После курса по внутреннему монологу стала спокойнее и увереннее. Если появляются негативные мысли, то меняю их на позитивные по схеме, данной на курсе. Срабатывает! Иногда нет возможности записать новый монолог на бумагу (в дороге где-то), делаю это мысленно, тоже работает! Надежда, благодарю за эту замечательную схему замены негатива на позитив!


Оставьте свой комментарий

Имя (обязательно)

E-mail (обязательно)

Сайт

Будь в курсе!

Получайте новости блога на почту. Вас ждет подарок!
Ваше имя
Ваш email:

Конфиденциальность гарантирована

Азбука всегда под рукой!

Пройдите курс бесплатно!

Присоединяйтесь к сообществу!

Тест на созависимость