Общение
11 Июн, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | Нет комментариев
Как часто вы просили кого-либо сделать что-нибудь только ради того, чтобы увидеть, что делают они это не так? В ком или в чем проблема?
Не могут все люди слышать и понимать таким же образом как я. Когда я разговариваю с кем-то, я должен говорить ясно и прямо. Я не могу быть ответственным за то,. что сказанное или написанное мной обязательно будет правильно понято. Поэтому я должен дать другому человеку шанс задать вопрос и отреагировать. Тогда я могу быть уверен, что человек понял, что я от него ожидаю.
Я то понимаю, что имею ввиду, но иногда мне следует прислушаться, что и как я говорю, затем спросить себя: «Поняли ли меня правильно?»
Я должен думать о человеке, с которым разговариваю на его уровне, с соответствующими терминами и лексикой. Иногда я вынужден спрашивать: «Вы меня поняли?».
СЕГОДНЯ я буду следить за тем, что говорю и, что имею ввиду. Я буду говорить ясно, вежливо, заботясь о чувствах своих собеседников.
Тема просто Ассертивная.
Часто когда мы общаемся то считаем, что нас должны понимать с полуслова. Мы не считаем нужным выяснить, а вообще человек понял нас или не понял. Все это создает серьёзные проблемы в общение. У нас появляется обида, нас не поняли, нашими просьбами пренебрегают, он/она все равно сделают по своему.
Когда мы начинаем общаться по-новому, первое что мы делаем, это мы даем права другому человеку. Да, вы не ослышались. Дайте право другому человеку не понимать Вас, переспрашивать.
Я иногда отслеживаю за собой, что я даже не говорю то, что мне хотелось бы от другого человека. Это само собой разумеющее дело. Но это для меня так и только для меня. Мои близкие не должны догадываться о том, что я хотела от них. Такое поведение как раз яркий пример созависимого поведения.
В Выздоровлении важно научиться четко говорить о своих ожиданиях от другого человека, дав ему право не соглашаться, не понимать Вас, переспрашивать.
Новому общению нужно учиться. И начните c вопроса «Ты меня понял?» и если ВЫ услышали «Нет», постарайтесь понять, что Вы не так объяснили.
