Процесс изменений
07 Авг, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 1 коммент.
Я пришла в программу в надежде найти способ помочь моему употребляющему наркотики сыну. Вместо этого, я начала делать открытия относительно себя! Программа помогла мне понять, что я саркастична, подозрительна, высокомерна, злопамятна, нетерпелива, оправдываю себя и сужу других. Мне больно было это узнать.
Я старалась работать с этими дефектами характера и старалась жить по-новому. Я могла плакать, делать ошибки и признавать, когда была не права. Я училась принимать жизнь проще и не ожидать слишком много от других.
С одним мне было тяжело справиться – это оставаться спокойной. Когда мой сын стал выздоравливать, он часто был подавлен, ему все причиняло боль. Тогда ему не нужен был сарказм, ему нужна была любовь.
В кризисы я старалась реагировать мягко, а не эмоционально. Теперь, когда я возвращаюсь в старые модели поведения, я читаю литературу и обращаюсь к своей Высшей Силе, чтобы достаточно успокоиться и работать с ситуацией, с которой я столкнулась.
Изменение моей точки зрения улучшило атмосферу в наше доме и помогает моему сыну выздоравливать.
Сегодня я буду укреплять ту точку зрения, которая дает другим свободу расти.
Мы хотим чтобы наши близкие начали выздоравливать, начали меняться. Но необходимо понять, что я должна начать выздоравливать сама и менять свое поведение. Начни с себя – это важное правило в моей жизни. Программа меня научила, что мне необходимо чистить свою сторону улицы.
Иногда это бывает очень трудно заниматься своим ростом, и болезнь берет верх. Созависимому скатиться в роль спасателя очень просто. Для того чтобы это можно было отследить, необходима помочь наставника, группа, литература.
Какие правильные слова. И как это трудно сделать. Раздавать советы и учить других намного проще, чем меняться самому.
Я тоже заметила, что когда меняюсь сама, родные тоже меняют отношение ко мне.