Страх будущего
08 Сен, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 3 комментария
Вы боитесь чего-нибудь?
Недавно я получила письмо от одной мамочки. Она пишет: «Я боюсь, что моя дочь вырастет созависимой!». Ребенку 3 года, а мамочка слезы льет по поводу того, что ее ребенка ожидает несчастная судьба.
Вам знакома такая картина? Может Вам стало смешно? И вы подумали: «Какой бред?».
Такого бреда у нас у всех в голове достаточно много. Мы боимся своего будущего, мы боимся за будущее своих детей, а кто постарше — за своих внуков.
Страх снижает нашу энергию, мы устаем, у нас опускаются руки. В голове наступает хаос, трудно сконцентрироваться.
Мы боимся не получить любви, понимания, благополучия. И чем больше мы боимся, тем глубже погружаемся в это чувство и не видим просвета.
Это опасное состояние — страх. И чем больше у человека творческих способностей, чем сильнее развито его воображение, тем сильнее этот страх. Страх, который парализует наш разум и мы становимся безумными.
Что делать с такими проявлениями страха? Быть внимательной к своим мыслям и во время их останавливать. И дневник чувств нам в этом поможет.
Сегодня я буду вести дневник чувств и внимательно отслеживать свои мысли.
Мне тоже бывает страшно, что дети вырастут созависимыми или алкоголиками. Семья-то деструктивная, и свои страхи я считаю обоснованными. И этот мой страх — одна из причин выздороветь мне самой. Буду здорова я — дети смогут жить в здоровой семье и создать свою здоровую семью. Я продвигаюсь к выздоровлению понемногу, и по мере моего продвижения страх уменьшается.
Елена, трудно назвать этот страх реальным.
Ты планируешь будущее, и планируешь свои страх.
Есть риски, и их надо уменьшить.
Это тот страх, который рождает мудрость.
Надежда, да, слово ‘риск’ сюда больше подходит. »Я уменьшаю риски!» Эта фраза мне нравится больше!