Жить одним днем
29 Июн, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | Нет комментариев
Один из основных уроков, которые мне преподала Программа, это «Живи одним днем». Вместе с другими девизами, шагами и традициями девиз «Жить одним днем» возвращает мне возможность жить эмоционально, физически и духовно наполненной жизнью.
Больше я не поглощена жизнями тех, кто меня окружает, меня не поглощают мысли по поводу вчерашнего или завтрашнего дня. Какая свобода приходит, когда я престаю одержимо думать об этом! Если бы я с помощью программы не уменьшила хаос своей жизни, живя одним днем, то я бы не смогла выздоравливать.
Этот девиз и все остальные девизы руководят мной, когда я прохожу через 12 шагов, которые в свою очередь ведут меня к душевному покою.
СЕГОДНЯ я буду жить одним днем. Этот день – великая ценность для меня.
Сколько сил уходит на думы о том, что было и о том, что будет. Знаете, вроде ничего и не делала особенного, а сил нет. Куда ушли силы? А оказывается на переживание прошлого и на страхи за будущее. Как страшно отпустить своего близкого человека, что с ним будет? Он без меня погибнет? Программа меня учит — не надо это делать на всю оставшуюся жизнь, сделай это только сегодня. Только сегодня я отпускаю тебя. Только сегодня я не буду контролировать куда ты пошел, только сегодня я не буду подслушивать твои телефонные разговоры.
Только сегодня я смогу это сделать.
