Чувство вины – вершки и корешки
06 Окт, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Созависимость | 4 комментария
Говоря о чувстве вины, мы не будем говорить о вине юридической, вине с точки зрения законности. Мы знаем такие случаи, когда с точки зрения закона человек считается виновным, но при этом не чувствует себя виноватым.
Например, пешеход, который перешел дорогу на красный свет, нарушив правила дорожного движения, не чувствует себя виноватым, более того, он доволен.
Мы будем с вами говорить о чувстве вины, которое тяжелым грузом ложится на сердце. Очень часто, совершая какой-то проступок, мы его связываем со своей личностью, т.е. даем оценку себе, а не своему поступку. Если я совершила какой-то проступок, то я виновата. Если другой человек совершил проступок, то он виноват. Другими словами, совершив проступок, мы начинаем обвинять себя, вместо того, чтобы взять ответственность за содеянное и попробовать найти выход.
К чувству вины часто присоединяются страх и стыд.
Чувство вины связано не столько с проступком, сколько с осознанием этого проступка, с осознанием предательства взглядов и убеждений. У разных народов и культур есть свои неписаные правила, свое понимание «правильно – неправильно».
Человек, нарушивший нравственный закон, чувствует себя недостойным, плохим и испытывает вину. Причиной вины могут быть как действия, так и бездействие.
Корни вины.
Корни вины такие же, как и у обиды. Почему так получается, мы будем разбираться в курсе «Обида и вина – сладкая парочка». Сейчас скажу лишь, что в случае вины на первое место выходит перфекционизм.
- Перфекционизм или синдром отличника. Стремление всегда быть первым, лучшим. Если это не удается, человек испытывает чувство вины.
- Идеализация. Это те нравственные законы, которые мы получили от семьи, впитали с молоком матери, дальше школа, двор, институт, работа, друзья, книги и т.п. Когда мы нарушаем эти законы, когда не соответствуем своим идеалам, мы испытываем чувство вины.
- Гиперчувсвительность. Гиперчувствительный перфекционист – требования к себе непомерные, а чувствительность к неудачам очень высокая. Он не обращается за помощью, считая себя недостойным. Постоянно испытывает чувство вины.
Чувство вины очень некомфортно для человека. Но это только на первый взгляд! Потому что и у чувства вины есть свои выгоды. Как Вы думаете какие?
Когда я испытываю чувство вины, я отказываюсь нести ответственность за поступки и в целом за мою жизнь, я становлюсь в позицию ребенка, слабого и беззащитного, и тогда можно ничего не менять в жизни, стыдно, но зато безопасно, это поведение «жертвы»…
перфекционизм -это как компенсация чувства вины, когда я не позволяю себе быть несовершенной и допускать ошибки, выгоды — это чувство превосходства над другими…
Татьяна, «жертва» испытывает обиду, а вот вина — это скорее другая роль.
Виноватым чувствует себя человек, который нарушил свои нравственные правила, но человек может считать, что если он испытывает чувство вины, то это говорит его совесть.
Совесть есть — значит человек он хороший.
Елена, да, бессовестный человек — это плохой человек.
Только вот в чем вопрос: нравственный закон у всех один и тот же?
И тогда получается что такое хорошо, что такое плохо?