Принятие критики
15 Янв, 2013 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 5 комментариев
Вчера мы с вами похвалили своих близких и делали им комплименты. Кстати, Вам это удалось? Легко или трудно? Комплименты трудно принимать и трудно делать.
Но с опытом это искусство удается освоить.
А вот как дела обстоят с критикой? Почему нам трудно принимать критику?
Часто мы воспринимаем критику как оценку своей личности.
Отделите свою личность от критики. Как правило, критика касается какого-то дела, которое мы сделали не очень хорошо.
Ведь, если внимательно прислушаться к критике, мы всегда можем найти зерно пользы для нас.
Я заметила, что, как правило, трудно и принимать критику и критиковать.
Это все происходит из-за неуверенности в себе.
Давайте сегодня поменяем наше отношение к критике и посмотрим на нее как на полезную для нас информацию.
Сегодня я буду учиться принимать критику.
Поделитесь, как у Вас получилось сделать комплименты.
Я заметила, что дети воспринимают комплименты легко. скажешь ему:»Ух ты! как здорово у тебя рисунок получился!» Он присмотрится и ответит:» Да. Точно. Очень классно вышло!»
А со взрослыми прямо катастрофа. Скажешь человеку, что он сегодня чудесный суп сварил и огребешь:» Да лааааааадно! врешь ты. Мама моя и правда вкусно готовит, а я так себе…» и ноет, и ноет…И прямо прорва открывается, бездна, которую хорошими добрыми словами никак не заполнить. Просто бочка Данаид какая-то!
а я после таких комплиментов и такого сопротивления чувствую пустоту свистящую в груди, и в горле….
Потому, к сожалению, муж своему я делать комплименты не люблю. Чувствую себя выжатой, как лимон.
Олеся, а если комплимент сделать в чем-то другом. Потом комплимент бывают непрямые.
Учится делать комплименты полезно и для себя и для общения.
Наверное, для меня принятие критики связано с доверием и с отношением к человеку. Если меня критикует близкий мне человек, друг, и я знаю, что он относится ко мне хорошо — я с легкостью принимаю критику. Если меня критикует тот, с которым у меня напряженные отношения — критику воспринимаю в штыки. И сама стараюсь не критиковать таких людей — можно и до военных действий дойти.
Елена, люди делятся на своих и чужих?
Надежда, да, делятся. Только не на своих и чужих, а по степени доверия им. Есть те, кому доверяю, есть те, которым не доверяю. Есть и промежуточные варианты.