Плохое настроение — что делать?

21 Фев, 2015 | Автор: admin | Рубрика: Созависимость | 8 комментариев

Четвертая и заключительная часть цикла «Плохое настроение — что делать» с практическими рекомендациями и небольшим бонусом — я расскажу об одной технике из курса по эмоциональной грамотности.

YouTube Трейлер

С предыдущими частями цикла можно ознакомиться здесь:

Жду ваших комментариев и вопросов.

8 комментариев


  1. Валентина

    Благодарю, Надежда.
    Простая и понятная схема. Буду практиковать на себе.

  2. Ольга Богданова

    Доступное объяснение нашего отношения к своим же эмоциям. Благодарю за ценные советы по сонастройке своего душевного баланса и любовного отношения к своим настроениям!

  3. Юлия

    Большое спасибо, Надежда!
    Вы прекрасный проводник в Мир Уверенного Поведения!
    Ваши умения донести полезные знания меня восхищают.
    Желаю Вам всех благ!

  4. Галина

    Надежда!!!! Большое ВАМ Спасибо!!!! Актуальная и своевременная тема по эмоциональной грамотности.

  5. Эльвира

    Надежда, спасибо большое, что подняли и рассмотрели эту тему. Очень полезно, нужная и актуальная информация.

  6. Светлана

    Надежда, спасибо за видео. Еще один ценный и понятный алгоритм действия!

  7. Евгения

    спасибо, Надежда! Я как-то стала целостнее смотреть, когда стала позволять другому иметь его настроение и себе свое. раньше, я спотыкалась о сво плохое настроение, досадуя, что вот опять. теперь я говорю себе, я имею право, и это естественно. это часть целого, неотъемлемая, необходимая. Спасибо! Спасибо также за алгоритм!

  8. olga

    Ну как всегда,, Я в основном это использую, эту фразу… Сказать уберите эти слова,, так легко,, но как убрать,,
    У меня не получаться с гладить волну, ну вот ещё,, я её проживаю,, на пике как то так,,
    Накрутить я такое могу,, сам фантаст позавидует мне,, особенно в чувстве покинутости или в таком чувстве как подозрительность я просто гений, я не то что с мухи слона могу сделать Я с частицы вселение надую произведу большой взрыв, вы даже глазом не успеете моргнуть, Может у меня талант всё раздуть до взрыва. Шпокнуть надутое,, и бах.
    Список благодарности пишу,,, но всё равно попадаю в такое состояние,, единственное что заметила попадание стало не много реже.
    Я конечно принимаю свои чувства но в последние время из меня так и прут таки чувства как злость злорадство, зависть, насмехаться, мне хочется браниться , ругаться, обзываться, спорить, да просто кричать,, со мой это интересно от куда это все прорвало, я их принимаю ,, иногда так хочется послать всё черту ,, работу над собой такая злость берет ,,,,, У меня сперва сделала потом подумала,, значит у меня постоянный срыв ,,,
    Чувства это энергия ,, и она зависит от меня самой,, но по чему то я действую автоматически,,,
    Я как пороховая бочка только чиркни и разнесёт мгновенно.
    Выбор конечно за мной, но как быть с тем что выбор то я делаю , а вот исполнить этот выбор не могу или пока не получается.
    У меня редко бывает хорошее настроение во основном плохое. Как то вот так зато честно на данный момент.
    А вопрос у меня такой Будет ли в школе созaви вебинар за стыд, очень хочется получить урок так что же такое стыд,


Оставьте свой комментарий

Имя (обязательно)

E-mail (обязательно)

Сайт

Будь в курсе!

Получайте новости блога на почту. Вас ждет подарок!
Ваше имя
Ваш email:

Конфиденциальность гарантирована

Азбука всегда под рукой!

Пройдите курс бесплатно!

Присоединяйтесь к сообществу!

Тест на созависимость