Внутренний монолог и уверенное поведение

Я рада, что тема внутреннего монолога оказалась самой востребованной из всех предложенных на Ваш выбор в недавней статье! Внутренний монолог — удивительная тема, очень содержательная с множеством особенностей и ньюансов. Проработка этой темы, бесспорно, позволит продвинуться в обретении уверенного поведения и избавлении от созависимости.

Более того, я бы даже сказала, что внутренний монолог — это краеугольный камень нашего освобождения от созависимости.

Почему внутренний монолог занимает такое важное место?

Дело в том, что внутренний монолог напрямую связан с нашим мышлением и заметно влияет на поведение человека. Известно, что люди, которые думают, что они неудачники, терпят неудачу чаще, чем те люди, которые думают, что они «обречены» на успех.

Я думаю, что все с этим согласны. Но не все так просто. Многие смотрели фильм «Секрет» и узнали, что секрет именно в нашем внутренним монологе, в том, что я себе говорю, как себя настраиваю. Многие, наверное, составляли себе новые аффирмации, пытались мыслить позитивно, но видимого прогресса так и не достигли… Почему так происходит, мы поговорим в следующей статье, а пока я хочу рассказать небольшую историю.

Недавно ко мне обратилась молодая женщина за помощью. Она начальник отдела в одной солидной организации и у нее были трудности на работе. Моя клиентка не чувствовала себя начальницей. На работе она ощущала себя маленькой девочкой, которой все могут понукать. Мы провели три коуч-сессии и ситуация изменилась. Основная наша работа была направлена на изменение отношения к себе, на понимание того, кем она является на работе. Она нарисовала себе образ уверенного в себе начальника отдела и отождествила себя с этим образом. К слову, это не прошло не замеченным для окружающих. Это работа нашего мышления. Всего три сеанса и изменилось отношение к себе и к своей работе. Теперь важно поддерживать этот образ и продолжать над ним работать. И продолжать следить за своим внутренним монологом.

P.S. Я прекрасно помню о своем обещании провести вебинар на тему внутреннего монолога. Скоро проведем, тем более что материал для вебинара уже готов. Кстати, я приготовила интересную фишку…