Чувства

Я так была занята контролем других, сосредоточенно за ними наблюдая, что навряд ли осознавала, что у меня были какие-либо чувства относительно чего-либо. Это было до того, как я пришла в программу.

Программа дала мне понять, что я ответственна только за себя. Такое знание дает мне время много чего делать только для себя. Я могу использовать часть обретенного времени, чтобы распознавать чувства, которые рождаются во мне.

Я обнаружила, что мне доставляет удовольствие узнавать в себе новые чувства любви, радости и смирения. Также я дала себе обещание чувствовать гнев, так как это тоже может быть здоровым чувством, если с ним работать подходящим образом. Больше нет необходимости подавлять свои чувства. Я даже могу чувствовать страх и работать с ним с помощью, которая приходит от других членов группы.

Теперь я даже испытываю наслаждение от развлечений, когда мне этого хочется!

Сегодня я потрачу время, чтобы распознавать свои чувства и позволю им обогатить мою жизнь.