Энергия моего собственного роста
19 Июл, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 4 комментария
Несмотря на то, что мой сын и другие члены семьи выздоравливают, мы все еще имеем взлеты и падения. Такова жизнь. Мы знаем огорчения, у нас бывают конфликты. У нас возникают неприятные эмоции, и мы все еще стремимся «заморозить» их или избежать каким-то другим образом. И раньше я сдерживала эмоциональное смятение, пока можно было игнорировать физическое здоровье.
Одним из решений, которые я приняла, чтобы поддержать свое выздоровление, были прогулки. Сначала я начала с коротких дистанций и с трудом могла их преодолеть. Затем я дошла до мили. Теперь я могу пройти шесть миль и вернуться домой полная энергии. Прогулки ничего не стоят материально, они всегда возможны, и жизненные силы, которые они дают, являются драгоценной составляющей моего душевного покоя.
Когда я соскальзываю в старые модели поведения и изолирую себя, то требуются усилия, чтобы выйти за дверь и сделать первые шаги по улице. Затем мои мускулы начинают работать, мое сердце начинает биться здоровее, мое дыхание становится глубже, мое волнение уменьшается. И возрождается мой интерес к прелести мира вокруг.
Сегодня я помогу своему телу восстановить свое здоровье.
Уже давно отмечено, что люди приходя в программу молодеют и красивеют. Программа помогает восстановить не только душевный покой, но и цвет кожи и легкую походку.
Да, это действительно так.
До программы у меня был такой вид!
Моя родственница все переживала и как потом выяснилось все хотела меня спросить, что же со мной случилось.
А сейчас она делает мне комплименты по поводу моей внешности и все удивляется, как же я помолодела.
Я пришла на группу такая замученная, усталая. А сейчас, несмотря на то, что я стала старше. я выгляжу моложе.
Я занимаюсь своим выздоровлением с 2003года, многое о чем я услышала на вебинаре я прошла сама, я стала сама себе психотерапевт, я знаю на своем личном опыте, что значит каждое слово, написанное на этом сайте!!! я возвращаю себе мою силу в каждой сфере моей жизни, я забочусь о собственном здоровье, ежедневно совершая пробежки или пешие прогулки утром и вечером, я знаю ЦЕНУ со-зависимости в семье(я внучка алкоголика, сестра наркомана, подвергалась жестокому эмоциональному насилию и унижению в детстве), сейчас я научилась говорить «нет», если я этого не хочу, защищать свои границы, я спокойно смотрю в будущее большую часть времени, во время рецидива умею овладеть ситуацией и не впасть в длительную изнуряющую депрессию, стараюсь не замыкаться в себе, но сфера которая у меня не проработана на сегодня это материальная, мой путь исцеления занимал все мое время и силы, я мечтала только о том, чтобы стать СВОБОДНОЙ! и единственное в чем я стала специалистом -это в своем исцелении! Спасибо, что Вы помогаете людям в этой тяжелейшей проблеме, ведь нет ничего более ценного, чем свобода БЫТЬ СОБОЙ!!!
Татьяна, я читала Ваш комментарий и радовалась. Но, в тоже время, я знаю как не просто добиться таких результатов. Я уверенна, что Ваш опыт поможет и другим женщинам стать свободными.