Гнев
03 Сен, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 2 комментария
«Неприятные чувства как сорняки. Если стараться не обращать на них внимание, они не исчезнут сами собой, они разрастутся и заполонят собой все» Мелоди Битти
Нас с детства научили делить чувства на плохие и хорошие, на то что можно и нельзя. Все это всплывает в нашей взрослой жизни. Интересная картина получается, чем больше я подавляю в себе чувство Гнева, Злости, Раздражения тем чаще я испытываю именно эти чувства. Более того, подавляемый гнев становиться моей чертой характера – гневливость.
ТОказывается, вот откуда берутся сварливые жены. Не хотите такой стать, не подавляйте свои чувства раздражения и злости. Ведь гнев это сигнал, что мы не получаем того, что хотим. Может просто стоит разобраться, что в моей жизни идет не так?
Сегодня я постараюсь найти истинную причину своего гнева.
Да, действительно, гнев, злость и раздражение появляются у меня тогда, когда я не получаю того, что хочу — нужного мне поведения других людей. То есть большинство моего раздражения вызвано тем, что я не даю права человеку быть самим собой, поступать и действовать по его собственному усмотрению. В итоге получается, что менять надо свои стереотипы поведения, свои установки.
Да, Елена, все ответы мы можем найти внутри себя.