Итоги
31 Авг, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 2 комментария
Закончилось лето. Пора собирать урожай. Для успешного выздоровления от созависимости мне необходимо регулярно подводить итоги.
Предприятие, которое не проводит инвентаризацию, разоряется.
Когда я анализирую, что в нашей жизни происходит, куда я двигаюсь, какие результаты получаю, у меня появляется видение и понимание того, что происходит в моей жизни. Подведение итогов – это акт ответственности. Я беру ответственность за свою жизнь. Я провожу анализ и корректирую, то есть планирую, что мне важно изменить.
Подведение итогов может быть ежедневное – самоанализ и план на день.
Подведение итогов – еженедельное. Самоанализ за неделю и план на неделю.
Подведение итогов за месяц. Подведение итогов за три месяца, за год.
Когда это становится практикой, жизнь течет в заданном направлении.
Для чего мне нужен самоанализ?
Когда это становится практикой, жизнь течет в заданном направлении.
Ежедневное подведение итогов дает мне возможность сразу же исправлять ошибки и разгружать свои мешок.
Подведение итогов за три месяца дает мне возможность увидеть направление, в котором я двигаюсь, и определить скорость движения.
Когда это становится практикой, жизнь течет в заданном направлении.
Сегодня я найду время для подведения итогов.
Сегодня 31-ое. Обязательно запишу в план и сделаю — вечером подвести итоги за месяц.
А у меня как раз есть повод подвести итоги. 3 месяца прошло с начала моей работы над собой в «Школе ассертивного поведения».
три главных события произошли в моей жизни:
— я приняла свою маму
— я научилась работать с виной
— я решила расстаться с пищевой зависимостью и пошла в 12-шаговую программу