Новые модели поведения
08 Авг, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 1 коммент.
Временами, когда я работаю по Двенадцати Шаговой Программе, мне кажется, что я вязну между Четвертым и Девятым Шагами, в которых я вижу повторяемость, приводящую меня в ярость. Трудно заметить неуловимый прогресс между каждым Шагом. Но мне требуется время, чтобы признать свою несостоятельность искать новый путь в жизни.
Почему нам так тяжело признать наши недостатки? Мы можем посмотреть на наши недостатки, как на модели поведения, которые мы оценивали раньше, но теперь препятствуют развитию. Многие качества, которые мы оценивали раньше как сильные, теперь встали на пути в движении вперед. Мы можем вести себя по-старому, контролируя других и избегая принятия ответственности за себя.
Мы не можем искать лучший образ жизни, пока не поймем неэффективность старого образа жизни и не станем готовы меняться. Мы должны практиковать новые модели поведения, чтобы подготовить себя к тому, чтобы наши недостатки были исправлены, к чему приводит нас Седьмой Шаг.
Сегодня я буду практиковать новые модели поведения с доверием и надеждой.
Почему нам трудно признать свои недостатки? Потому что не проработан Первый Шаг или некачественно проработан. Ведь залог успеха в Первом Шаге.
У меня уже был большой опыт работы по шагам. Я ходила на группу седьмой год. И у меня наступил кризис — все плохо, все не работает. Меня не понимают, колоссальное недовольство собой и близкими.
И в это время приехала из Америка одна дама, она ходила на группы более 15 лет. Веселая, энергичная. Мы с ней разговорились. И я ей стало говорить, что вот наверное у меня недоделан 4 шаг и т.д. Она рассмеялась по-доброму и сказала: « Нет, у тебя не работает 1 шаг!» Я еще раз просмотрела свой первый шаг, особенно вторую половину «…потеряли контроль над своей жизнью» и многое в моей жизни изменилось.
Для того чтобы практиковать новые модели поведения, мне необходимо увидеть старые модели поведения и последствия этого поведения.
Мне очень сложно даются новые модели поведения. Например, мне трудно дается общение с другим человеком по принципу «я в порядке — ты в порядке». По привычке меня заносит «я в порядке — ты не в порядке». Но даже если я что-то делаю не так, я все равно это уже вижу, осознаю и могу проанализировать ситуацию хотя бы задним числом, и возможно, что-то сделать с этим.
Я незнакома с 12-шаговой программой и не знаю, как именно звучит 1-й шаг, но тема ответственности за свою жизнь, за свои действия — для меня одна из самых важных. Изменения в моей жизни начали происходить только тогда, когда я начала брать ответственность за свою собственную жизнь, за свои действия и решения.