Общение в семье. Не бойтесь показать свою слабость.
25 Янв, 2013 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 9 комментариев
Не бояться показать свою слабость — это еще одно важное отличие здоровой семьи от дисфукциональной.
В дисфункциональной семье каждый член семьи выживает и поэтому показать свою слабость бывает очень опасно. Могут воспользоваться.
Вспомните правило трех Не в дисфункциональной семье.
Не говори, Не чувствуй, Не доверяй.
Для того чтобы показать свою слабость, мне важно научиться доверять.
Установка «я всегда должен быть сильным» чаще всего встречается у мужчин, хотя в наши дни эта установка также часто относится и к женщине..
О чем говорит эта установка? Первое, я нахожусь в стане врагов, то есть идет битва.
Семья это не поле боя, это страна любви и взаимопонимания. Мы можем испытывать разные эмоциональные состояния. Мы все можем нуждаться в помощи и в поддержке. И большие, и маленькие.
Семья это место, где я получаю любовь и уверенность. Семья это место, где меня принимают таким, какой я есть.
Сегодня я не буду скрывать свои слабости. Сегодня я обращусь за помощью к своей семье.
мне даже читать это страшно((( как это я обращусь за помощью к своей семье? чтобы меня тут же осудили,стали обвинять в отсутствии ума, терпения, трудолюбия? чтобы сразу сказали «раньше надо было думать!» нет. в родительскую семью я не пойду. у них сразу такие несчастные лица! мол, мы возлагали на тебя надежды, а ты их разрушила. мы и сами слабые, а ты к нам за помощью лезешь!
И в своей семье мне обратиться не к кому…Недавно я чуть не отравила ребенка таблетками для беременных. Дала упаковку, а он ее открыл и таблетки обсосал. пришлось вызывать скорую помощь. правда, все обошлось даже без промывания…оказывается, он ничего не съел. Но что сказал мой муж мне в поддержку:»Олеся, ты что ДУРА?! да тебе нельзя ребенка доверять, ты его угробишь. ты специально это делаешь? головы-то нет?»
получается, что мне нужно рассчитывать только на саму себя.
Олеся, наши дети поступают, так как мы поступаем. Если я не даю право себе быть слабой, говорить о своих трудностях, просить помощи, то и дети не научаться это делать. Твой муж может отреагировать по разному, главное, что я делаю и как я реагирую.
Олеся, можно обидеться на мужа, а можно попросить у него помощи, признав свою оплошность.
Я не скрываю свои слабости в семье и обращаюсь за помощью. Но очень часто бывает, что прошу о чем-то мужа, а в итоге приходится все делать самой. И вот это «самой» все увеличивается и увеличивается.
Мне возвращаться поздно вечером страшно, просила мужа поставить машину на дальнюю стоянку (там ее от розетки погреть можно). Напился и уснул. Ну что ж, поставила сама на ближнюю стоянку. Утром машина еле завелась — мороз -30.
Просила сварить уже почищенную картошку. Включил плиту, когда услышал, что я дверь открываю.
Просила денег на конкретные расходы для детей. Сказал — хорошо, и вот уже 2 месяца это «хорошо», а деньги мне приходится либо из оборота в магазине изымать, либо принимать помощь от мамы.
Получается, что скоро просить мужа о помощи совсем перестану. Зачем, если проще сразу рассчитывать только на себя?
И здорово, что я могу рассчитывать на помощь детей, на маму, могу в некоторых случаях обратиться за помощью к отцу, к тете и бабушке.
Елена, просить помощи у человека, который не в состоянии оказать помощь, наверное не стоит. Но вокруг тебя есть другие люди у которых можно попросить помощь. Фокусируйся на положительном опыте. А твои дети? Ты обращаешься к ним за помощью?
Тема доверия своим домашним — самая для меня болезненная. Мне тоже страшно об этом подумать. У моего мужа есть привычка обещать что-то очень твёрдым и уверенным тоном (даже не важно, я ли его прошу или он сам вызывается что-то сделать), я потом не выполнять своего обещания неделями и месяцами.
Я сначала расстраивалась, обижалась, приходила в отчаяние — что невозможно положиться на его слово.
А потом перестала принимать его слова всеръёз. Когда он что-то обещает, то я уже на это не рассчитываю. Я знаю, что вероятность выполнения его обещания — примерно 50-50 : это в том смысле, что в 50% случаев он всё-таки делает, что сказал, а в других 50% — пролёт.
Поэтому я стараюсь просить его о чём-то как можно реже. Если рассчитывать только на себя — то, по крайней мере, не будет разочарований и неприятных неожиданностей.
Я уж сколько раз поднимала эту тему, объясняла ему, что мне это очень не нравится, раздражает. Поведение мужа чуть-чуть улучшилось, но не намного.
Более того, если я выказываю моё недоверие его «твёрдым» обещаниям, то он очень обижается: «Когда же это я тебя подводил ??!!» А я так расстраиваюсь в этот момент, что у меня пропадает всякая охота напоминать ему об этих ситуациях. Я просто отмахиваюсь и ухожу, хотя это совсем не ассертивно…
Юлия, трудно выстраивать границы, а это именно так, в сложившихся отношениях. Но если я хочу изменить ситуацию, чувствовать со временем себя комфортно и уверенно, приходиться идти на неудобства. Говорить о своих чувствах важно. Если я не говорю о своем недоверие, я еще больше укрепляю свое недоверие.
А мне в моей семье было заявлено: » справляйся сама! И в твоей помощи не нуждаюсь». Зато чужим людям мой муж помогает охотно и услужливо. Правда не всем, только важным и симпатичным.» Вот и проси после этого…((
Не бояться показать свою слабость можно только любящему сердцу, которое не осудит. В противном случае будет еще больнее.
у меня помогали =потом упрекали. только недавно что то стало меняться когда муж перестал употреблять. и то постоянно слышу что он виноват во всех моих проблемах. упрекали и попрекали постоянно когда обращалась за помощью = к маме к сестре, больше сестра попрекала. и до сих пор у нее сильное чувство злости и ненависти к моему мужу. это она меня так любит? так выражает свою любовь?
муж сейчас выздоравливает и все что я раньше просила его, объясняла как мне тяжело, у нас трое детей малышей, все делает, старается по=крайней мере, и то это после того как стали жить в соседних помещениях отдыхая друг от друга. стоит нам только опять хоть 1 день побыть в одном доме — у меня опять все не по графику, все шалтай болтай и у него тоже самое….опять начинается хаос. и я осознаю, что нам еще работать и работать над собой….