Ответственность
10 Июн, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | Нет комментариев
В течение длительного времени я и мои дети трудились вместе на семейной терапии. Каждую неделю мы принимали решение не драться и не ругаться, но ничего не получалось.
Потом я нашла группу, где родители работают над тем, чтобы решать свои собственные проблемы. Я стала учиться разбираться, что является моей ответственностью, а что является ответственностью моих детей. Драки прекратились.
Я поняла, что утром вытаскивать из кровати не является моей ответственностью, поэтому мои вопли прекратились. Я узнала. Что их бельё, нуждающееся в стирке, — это их ответственность. Я больше не жалуюсь, что достаю их грязные вещи из подих кроватей.
Раньше я всегда была смущена, если они не выглядели опрятными и ухоженными. Что люди подумают обо мне! Это была забота не о детях, а о себе. Теперь я понимаю, что если они носят грязную одежду, то это не отражается на мне.
Оказалось, что многие наши ссоры и драки происходили из-за вещей, которые как мне казалось, будут выставлять меня перед другими в невыгодном свете.
К стиральному порошку, к велосипедам, к различным хитроумным приспособлениям прикладывается инструкция. К детям не прикладывается. Я вынуждена полагаться на жизненный опыт и родительскую интуицию. Теперь моей «инструкцией» является опыт других родителей из группы и программа.
СЕГОДНЯ я буду стремиться к здоровым взаимоотношениям, следуя программе.
Ответственность. Ключевой момент.
Ответьте себе на вопрос: «За что я несу ответственность?»
Постарайтесь на этот вопрос ответить письменно и потом проанализируйте.
Мы вешаем на себя ответственность за жизни других людей. Нам страшно отпустить ответственность. Когда я беру ответственность других людей,у меня появляется возможность спасать, контролировать, чувствовать себя Богом в их жизнях. При этом я забываю, что моя жизнь катиться под откос. Более того, мы этим гордимся. Самопожертвование – звучит сладко.
Когда я беру на себя кучу ответственностей, я убегаю от самой главной ответственности. Ответственности за себя, за свою жизнь. При этом у меня всегда есть оправдание и я стараюсь свою ответственность переложить на другие плечи, обвиняя в том, что моя жизнь не удалась, что у меня нет времени для себя и тд и тп. Итак, повторяется день за днем.
Давайте сегодня мы будем нести ответственность за себя, и дадим другим право быть ответственными за свою жизнь.
