Праведный гнев
14 Сен, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 10 комментариев
Что это за чувство — праведный гнев? Или другое, похожее на него, справедливое негодование?
Эти два чувства, которые могут разрушить мои отношения с другими людьми. Но самое главное то, что эти чувства разрушают меня.
На чем базируются эти два чувства? На наших установках. Эти два чувства исключительно продукт наших мыслей, наших взглядов на то, как должны себя вести окружающие.
Я бегу в метро по переходу, опаздывая на встречу, и вдруг передо мной бабуля с сумкой на колесиках. «Куда она поперлась в час пик!», — у меня сразу включился мой праведный гнев на эту бабулю.
У моей подруги сын выкрал деньги, золото (он употребляющий наркоман).
«Сама виновата, сколько раз говорила, не оставляй золото и деньги?», – осуждение и праведный гнев.
Когда я считаю, что могу судить других людей, то испытываю праведный гнев.
Праведный гнев – это показатель того, что я считаю себя Богом на земле.
Сегодня я постараюсь не разрушать себя праведным гневом.
Можно ли это понимать как «взглянуть на ситуацию с позиции другого человека», объяснять его поведение?
Да, при этом дав человеку право на его позицию.
Ну вот сегодня 14 сентября и снова я слышу мягкий голос Надежды и уже привычную музыку, как же меня все это успокаивает) Спасибо за эти минуты отдыха и размышлений!
Да, я недавно стала обращать внимание на то, что мой праведный гнев, злость на других людей, как я это называю, разрушает в первую очередь меня.
Когда я начинаю выздоравливать и чувствовать себя хорошо мне становится неудобно чувствовать этот гнев, т.к. он в первую очередь разрушает меня, мне становится плохо. Только такие эгоистичные мотивы заставили меня задуматься о том, что я поступаю плохо))
Екатерина, спасибо за теплые слова!
«Только такие эгоистичные мотивы заставили меня задуматься о том, что я поступаю плохо))»
Катя, уходи от оценок хорошо-плохо. Есть другой критерий полезно — не полезно.
Дык, как же? А если я за этим полезно по головам пойду? Кто же меня остановит? Должен быть моральный регулятор в голове какой-то…
Катя, что такое ассертивное поведение?
Регулятор — это уважение и ответственность.
Мне всегда казалось, что я такая белая и пушистая по отношению к бабушкам с каталками, к очередям в супермаркете.
А муж мой вечно недоволен, ворчит и высказывается как можно громче, что бы все слышали.
Меня это начинало раздражать. И вот тут я свой праведный гнев на него выкатывала!
Сейчас я управляю своим праведным гневом по отношению к мужу.
И моя раздражительность тает на глазах.
Опять про машину. Еду сегодня, дорога узкая, в противоположном направлении куча машин. И тут одна дама с крутыми номерами решила всю эту пробку объехать по встречке, по моей полосе. Всю дорогу заблокировала, на свою сторону уйти не может, там машины плотно стоят. Я ее объехать не могу, справа бордюр. Вот уж я разозлилась, все стоят в пробке, а она видите ли решила быстрее, в итоге перекрыла дорогу другим людям! Да ещё и не довольна, что я ей сигналю. Праведный гнев. Ей пофиг, а я в такой раздрай ушла!
Отличная ситуация, поучиться работать со своим гневом!
Надежда,спасибо.Я получила инструмент как справиться со своим праведным гневом.Теперь я буду вспоминать бабушку с сумкой на колесиках в час пик.Отличная визуализация,чтобы остыть и придти в себя,когда тебя накрывает волна недовольства и злости.Спасибо.