Смех лечит боль
14 Июл, 2012 | Автор: Надежда Мучникова | Рубрика: Размышления на СЕГОДНЯ для созависимых | 1 коммент.
Химическая зависимость не является предметом для восхищения. И все же комнаты, где проходят собрания, часто наполняются смехом счастливых людей. Это тайна, как мы можем быть счастливыми, когда каждый из нас прошел через свой собственный ад. Как мы можем смеяться? А как мы можем не смеяться?
Любой новичок может почувствовать присутствие радости в нашей Программе от первой улыбки приветствия до последнего одобряющего «до свидания». Мы улыбаемся, потому что нам становится легче, когда мы говорим о наших собственных проблемах, признавая их, и выслушиваем, как другие делятся своими.
Теперь мы можем смеяться над ситуациями, которые когда-то приносили глубокую боль. Сторонний наблюдатель может покачать головой от удивления, когда группа взрывается смехом, слушая, как отец объясняет, какими изощренными способами он пытался контролировать своего сына, или жена в подробностях представляет свои каждодневные поиски доказательств употребления мужа. Наши собственные глупые позорные действия не кажутся такими плохими в новом юмористическом свете.
Перед тем, как я пришла в программу, мой смех был жестким и часто тяжелым. Теперь я смеюсь с теплотой и нежностью.
Сегодня я буду благодарна своей Высшей Силе за этот дар радости, за смех, который веселит мое сердце и лечит боль.
Юмор, смех – это шоковая терапия, в результате которой уходит боль. Юмор блестяще помогает, когда испытываешь жалость к себе. На своем опыте знаю, как это работает. Придешь на группу и начинаешь жаловаться на тяжелую судьбу и вдруг слышишь добрый смех, и потихоньку начинаешь сама смеяться над своей ситуацией. Учитесь смеяться — это продлевает жизнь без созависимости!
Надежда, смех и правда лечит. Сколько раз замечала, как только посмеешься над своей ситуацией, становится легче, боль отпускает.
Я думаю, это потому, что ты принимаешь свое поведение, перестаешь стыдиться, скрывать. То есть даешь себе право совершать ошибки.