Вы умеете радоваться?

Необходимо обновить Adobe Flash Player

Мне пришлось и этому учиться.

Дело в том, что мне с детства говорили: «Много смеешься, скоро плакать будешь» или «Смех без причины признак дурачины». Получается, что и это чувство в нашей семье было под запретом.

Когда я стала работать с дневником чувств, я обратила внимание, что чувства Радости было у меня редким гостем. Что делать? Учиться радоваться!

Как?

Я в конце дня, делая анализ дня, всегда все минусы переворачивала на плюсы – это первое. Второе я начала учиться делать людям комплименты.

Чем больше у нас позитивных мыслей и действий, тем чаще мы испытываем радость.

Сегодня я буду делать людям комплименты