Каким колоссальным источником является Молитва о душевном покое! Она помогает мне справляться почти с любой ситуацией.

Когда я только начинала посещать собрания, я лишь повторяла слова, потому что они были частью Программы. Мала помалу, однако, эти слова стали для меня реальностью.

Когда я училась принимать то, что я не в силах изменить, мое сознание становилось достаточно спокойным, чтобы я могла размышлять над тем, что можно было изменить.

Принципы Молитвы о душевном покое могут быть применены к любой ситуации: финансовым проблемам, страх перед ядерной войной, относительно гуляющего мужа, относительно бунта взрослеющих детей или проблем с другими людьми.

Читать запись полностью… »

Я так была занята контролем других, сосредоточенно за ними наблюдая, что навряд ли осознавала, что у меня были какие-либо чувства относительно чего-либо. Это было до того, как я пришла в программу.

Программа дала мне понять, что я ответственна только за себя. Такое знание дает мне время много чего делать только для себя. Я могу использовать часть обретенного времени, чтобы распознавать чувства, которые рождаются во мне.

Я обнаружила, что мне доставляет удовольствие узнавать в себе новые чувства любви, радости и смирения. Также я дала себе обещание чувствовать гнев, так как это тоже может быть здоровым чувством, если с ним работать подходящим образом. Больше нет необходимости подавлять свои чувства. Я даже могу чувствовать страх и работать с ним с помощью, которая приходит от других членов группы.

Читать запись полностью… »

Сначала я думала, что мне трудно будет принять принцип служения в программе. Все , что я могла делать, — это посещать собрания! Так много нужно было узнать, так много новых идей впитать, так много сделать. Меня не хватало на то, чтобы ещё заниматься и служением.

К тому же есть все эти «старички». Почему бы им ни быть добровольцами? Постепенно ко мне стало приходить озарение, что эти люди уже, возможно, сослужили хорошую службу и намеренно отступают, чтобы вовлечь новеньких.

Одним из первых знаков моего выздоровления была моя возрастающая потребность служения для групп — -хотя бы приехать пораньше и сделать кофе. Желание брать на себя ответственность приносить пирожки, показывало улучшение моего состояния. Когда я, в конце концов, осознала, что если никто не будет помогать, то не будет группы, я стояла прочно на пути выздоровления. Тратить свою энергию на служение другим лучше, чем пребывать в своей печали и своем мученичестве. Вскоре мне было достаточно хорошо, чтобы взять работу по доставке нашей литературы. Кто знает, когда это стремление иссякнет?

Читать запись полностью… »

Я чувствовала себя как раненая собака, прячась и ожидая, когда меня вылечат. Когда я пришла в Программу, я вновь стала чувствовать себя человеком, несмотря на нерешенные проблемы. Я перестала стараться контролировать и брать ответственность за выбор других людей. Я очень люблю свою дочь, но я не могу прожить за нее ее жизнь и не могу знать мотивы ее поступков.

Я взяла в центр внимания свою собственную жизнь и вышла из укрытия. Я занята восстановлением старых дружеских отношений и развитием новых. Если я вижу, что кто-то страдает в одиночестве, то стараюсь привести ее или его в группу.

Также я вновь взяла в фокус все свою семью. Когда мы стали выражать свои чувства любви и принятия друг друга, мы обнаружили, что наши отношения стали здоровее, и мы вновь наслаждаемся компанией друг с другом. Я даже чувствую себя менее напряженной с моей химически зависимой дочерью. И хотя наши проблемы не исчезли, в доме стало больше спокойных минут.

Читать запись полностью… »

В программе мы не выписываем рецепты по поводу того, что является наилучшим, неважно, насколько удобно и безопасно мы себя чувствуем с этими знаниями. На самом деле, если мы даем такие рецепты, то это может быть изнанка эгоизма и высокомерия.

Я часто вижу себя приятной, доброжелательной, общительной, усердно работающей, заботящейся. То есть имеющей все те качества, которые ценятся. Но мой сын, дочь или супруг, которые, я надеялась, оценят это качества, могут отвернуться и сказать: «Нет, спасибо. Твой путь не является моим. Я пойду своей дорогой».

Возникает чувство, что тебя отвергают, и это приносит боль. Указательные линии и знаки, которые направляли мою жизнь, подвергаются сомнению. Первой реакцией может быть: «Но посмотри, как хорошо эти указатели работали в моей жизни!». Часто я отчаянно цепляюсь за такую реакцию. «Отпустить» означало бы признать, что мой путь не является единственным путем и не обязательно наилучшим для другого человека.

Читать запись полностью… »

Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

Бесстрашно взглянуть на себя оказалось не так плохо, как я ожидала. Я нашла много хороших черт, а также много того.что я могла изменить.

Следующий шаг казался гораздо сложнее. Как прежнему «безупречному человеку» мне гораздо труднее было признать свои недостатки перед кем-то еще.

Читать запись полностью… »

Трудно прийти на первое собрание группы. Мы не хотим признать, что наши жизни разбиты и наши усилия напрасны. Когда я первый раз пришла на собрание, я думала, что нет в мире человека, более несчастного, чем я. На этом первом собрании я только рыдала, выкрикивая всю боль. которая была во мне.

Но семя было брошено на этом собрании, и где-то в глубине сознания я смутно начала понимать, что такое принятие, которое предлагали люди из группы. Новая надежда родилась во мне — надежда, что, может быть, мне удастся возродиться (что, очевидно, произошло с другими) и я опять буду способна любить.

У меня появилось новое чувство, что я когда-нибудь вновь смогу обрести радость общения с моими детьми, которая была утрачена из-за их кажущегося отторжения. Их проблемы привели меня на это собрание.

Читать запись полностью… »

Наша группа размышляла над тем, что каждый из нас находит в слове свобода. Вот каковы результаты:

• Когда я отпустила проблемы другого человека, у меня появилась свобода, которую я раньше никогда не испытывала. Я не должна больше тратить время, волнуясь о том, что может произойти. У меня появилась возможность работать над собственным выздоровлением и счастьем.
• Свобода смотрит в зеркало и улыбается. Я ей нравлюсь.
• Я обрела свободу, когда препоручила свои проблемы Богу.
• Свобода пришла через принятие. Когда мы приходим к принятию, чувство безнадежности и неразберихи отступают.

Читать запись полностью… »

В те дни, когда я чувствую, что не имею достаточно силы, я молюсь о помощи.

Я хочу, чтобы что-то или кто-то помог мне справиться с моей болью, страхом и опустошенностью.

Когда я молюсь, сила действительно приходит. Я не знаю, откуда она приходит, я знаю только, что я чувствую Высшую Силу, и какой бы она ни была, она дает мне храбрость двигаться дальше. Я вверяю себе этой Силе, когда начинаю действовать или принимаю решения.

Человек, чья зависимость привела меня в Программу, должен будет найти в себе силу сам. Каждый из нас сам находит свою Силу, и когда это происходит, это является чудом.

Читать запись полностью… »

Когда мы первый раз приходим в программу, мы понимаем, что трудно принять Первый Шаг — признать, что мы не можем контролировать кого-то еще. Особенно наших собственных детей. Нам трудно поверить, что мы ничего не можем сделать, чтобы предотвратить поступки нашего сына или дочери. Мы спрашиваем себя: «Почему мы не в состоянии контролировать действия наших детей? Разве это не является нашей ответственностью как родителей?»

Иногда требуется сделать Второй Шаг, чтобы осознать, как много вне нашего контроля. Мы начинаем понимать, как наши собственные реакции могут на самом деле усугубить дело. Вера в Силу более могущественную, чем наша собственная помогает нам остановить мучения. Почти не имея выбора, мы подготавливаем себя к Третьему шагу, в котором мы отпускаем события и препоручаем свою жизнь Богу.

Читать запись полностью… »