Каждый день, я прикладываю усилия, чтобы «отпустить». Сегодня у меня хороший день. Сегодня я понимаю, что мой ребенок должен сам идти по своему пути, решая проблемы. Сегодня я знаю, что он будет расти, если сам увидит и начнет противостоять своим проблемам.

Он и я – это отдельные личности. Он должен позаботиться о себе. Я должна позаботиться о себе и о собственных нуждах, желаниях и страхах. Я не буду решать его проблемы за него, потому что, если я буду это делать, то я не позволю нам обоим расти, становясь самостоятельными людьми.

Сегодня я сконцентрируюсь на моем собственном росте. В течение многих лет я занималась нуждами моего сына. Теперь я позабочусь о своих собственных

Читать запись полностью… »

Каждый день, я прикладываю усилия, чтобы «отпустить». Сегодня у меня хороший день. Сегодня я понимаю, что мой ребенок должен сам идти по своему пути, решая проблемы. Сегодня я знаю, что он будет расти, если сам увидит и начнет противостоять своим проблемам.

Он и я – это отдельные личности. Он должен позаботиться о себе. Я должна позаботиться о себе и о собственных нуждах, желаниях и страхах. Я не буду решать его проблемы за него, потому что, если я буду это делать, то я не позволю нам обоим расти, становясь самостоятельными людьми.

Сегодня я сконцентрируюсь на моем собственном росте. В течение многих лет я занималась нуждами моего сына. Теперь я позабочусь о своих собственных

Читать запись полностью… »

Когда мой сын стал трезвым, я полностью была готова вступить назад в его жизнь с уникальной и запутанной системой наказаний и наград. В то время, как я раздавала благословления и репрессии, я не действовала, а реагировала. Такое поведение с моей стороны задерживало рост моего любимого сына в его Программе.

К счастью я начала посещать собрания групп и стала учиться действовать, а не реагировать. Я сделала открытие, что я могу продемонстрировать любовь к моему сыну, оставаясь в стороне от его дел. На самом деле мне нужно отойти в сторону и позволить ему страдать, испытывать провалы и успехи и обходиться без моего присутствия в роли спасителя. Насколько проще мне это удается, когда я использую инструменты Программы, работаю по Двенадцати Шагам и фокусируюсь на моем собственном выздоровлении.

Читать запись полностью… »

Однажды мне приснился сон, в котором я складировала ненужные вещи на чердаке, пока все это не свалилось мне на голову. Как родитель, имеющий ребенка, который злоупотребляет химическими веществами, я имею склонность складировать в себе гнев, боль, обиды, плохие воспоминания – то, что не способствует умиротворенной жизни.

К счастью, каждодневный самоанализ по Двенадцати Шаговой программе позволяет вытаскивать переизбыток ненужного из «чердака» моей жизни на свет сегодняшнего дня, где я могу разобраться в накопившемся хламе.

Возникает приятное чувство, когда я узнаю старый промах, пока его последствия все еще незначительны и управляемы, поэтому я могу остановить его развитие, признав его!

Читать запись полностью… »

Чудеснейшей наградой за работу по Двенадцати Шагам является способность полностью воспринимать жизнь без иллюзий и ложного оптимизма, говоря при этом: «Все хорошо. Все очень хорошо!».

По мере того, как во мне росло осознание моих многих семейных проблем, росла решимость сделать больше, чем просто выжить. Я была убеждена, что моя Высшая Сила будет наблюдать за мной в это тяжелое для меня время. Будет наблюдать, как я расту и меняюсь. И я несмотря ни на что буду процветать.

Мое процветание как личности не зависит от внешних обстоятельств, оно зависит от чувства восприятия всей полноты жизни. Огорчения и неприятности – это часть жизни, и я прошу о даре выносить их без страданий, радуюсь тому, что я живу, мыслю и свободна, чтобы расти.

Читать запись полностью… »

Я слышала, что, если я буду приносить свое тело на собрания, то со временем мой разум последует за мной. Да, это правда – посещение собраний дает мне возможность непосредственно познать динамизм людей, работающих вместе в общем поиске роста, понимания и спокойствия разума, который мы называем душевным покоем.

Но только посещение недостаточно. Не существует значков заслуг или золотых медалей за безупречное посещение! Важно приходить на собрания с открытой душой и разумом, и когда это так, мы в награду получаем великие открытия.

Мы ничего не должны и нам ничего не должны, но мы берем некоторые обязательства. Я беру обязательства внимательно следить за чтением и, если я хочу расти духовно, отдавать им больше, чем только шевеление губами, мне нужно слушать других без отвлечения в мои собственные мысли и схемы, только тогда я могу дать обратную связь их историям, не вкладывая осуждения. И я должна быть правдива: нечестность будет разрушать как меня, так и группу.

Читать запись полностью… »

Программа начинает работать для меня наилучшим образом, когда я с готовностью и последовательно применяю ее во всех областях моей жизни. Сначала я обращалась к Программе только тогда, когда возникал кризис или проблема с кем-то, кого я люблю. Со временем я поняла, что выборочное применение Программы только к какой-то одной части жизни устанавливает двойной стандарт. Я сделала то, что считала необходимым, взаимодействуя с моими любимыми. А в остальных областях жизни я поступала так, как мне было удобно.

Программа двенадцать Шагов предполагает быть примененной тотально во всей жизни. Когда я искажаю Программу, подгоняя ее под собственные нужды. Весь мой прогресс соскальзывает вниз, и я жертвую всем, чего достигла. Выбирая только то, что мне хочется, я возвращаюсь к моим старым привычкам, над которыми я так усердно работала, чтобы их искоренить.

Жизнь становится более наполненной для меня, когда я помню основное правило: Программа работает, пока я по ней работаю – каждый день, во всех областях жизни. Это действительно руководство для умиротворенной жизни.

Читать запись полностью… »

Общество и общепринятая мораль хотели бы, чтобы мы верили, что личные качества наших детей полностью зависят от поведения родителей и их руководства. Это ошибочная идея накладывает тяжелый груз на родителей. Мы беспокоимся и обвиняем себя по поводу каждой ошибки и за каждый неуверенный шаг.

Слава Богу, сегодня это не является истиной и не является правдой с точки зрения программы Двенадцати шагов. Мы, действительно, влияем на тех, того мы любим, но мы не можем играть роль Бога в их жизнях. Те, кого мы любим, являются свободными личностями. Их личные качества и уникальные черты характера являются результатом взаимодействия многих причин: наследственности, окружающего мира и жизненного опыта.

В Программе я узнала, что мне не удастся всегда избегать ошибок или неправильных решений. Но если я усердно стараюсь и поступаю наилучшим образом и на словах и на деле, любя, не требуя и не принуждая, то чувство вины является лишним. Наша программа учит нас не судить. Со временем, работая по программе, я смогу принять возможность ошибок. Признавать их, учиться на них и оставлять их позади.

Читать запись полностью… »

Когда я перечитываю свой лист благодарности, я осознаю, как он растет по мере того, как я расту. Как же я преодолевала свой гнев, чувство вины, и свою необходимость обвинять других в обидчивом молчании? Существует много инструментов программы, которые помогали мне на пути.

Вот кое-что из того, чему я благодарна:

• Программе 12 шагов, литературе и людям.
• Программным знаниям и воспитанию, полученным благодаря регулярному посещению собраний.
• Высшей Силе, которая, как я вижу, работает для меня.
• Новому образу жизни, который я ежедневно практикую в своих делах.
• Возможности разобраться в себе.
• Свободе от ожиданий, требований, контроля, бесполезного гнева и безрассудных реакций.
• Честности и смирению, которое я нашла в нашем содружестве.
• Человеку, чьи проблемы привели меня в программу.

Читать запись полностью… »