Здравствуйте. Эту статью я посвящаю Матерям, чьи дети больны алкоголизмом и наркоманией.
Работая на реабилитационном отделение для химически зависимых, я проводила занятия по ассертивному поведению. На моих занятиях ребята учились говорить «Нет» наркотикам, устанавливать границы для сохранения трезвости, выстраивать отношения по-новому и многое другое.
Однажды, разговаривая с выпускником нашего отделения, я услышала примерно следующее, что мама не понимает его границ, не умеет слушать, не умеет говорить «Нет», не умеет выражать свои чувства. И далее последовала фраза, которая многое изменила в моей жизни «Вот было бы здорово, если бы были курсы Ассертивного поведения для родителей, мы тогда бы лучше понимали друг друга».
Вот так родилась идея создать группу для Мамочек. Не откладывая идею в долгий ящик, я открыла группу и мы начали работать. Обратную связь о моей работе я получила опять от своего выпускника. Он сказал, что теперь у него мама такая ассертивная, что ее трудно развести на деньги. « Блин, зачем она пошла на ассертивность!» Для меня это была радостная оценка.
Я поняла, что ассертивность нужна не только зависимым, но и их родителям. Более того, родителям в первую очередь. Почему? Да все просто, когда мы умеем говорить «Нет», грамотно выражаем свои чувства, никого не обвиняя в них, четко понимаем свои границы, мы тем самым мотивируем нашего зависимого на изменения своей жизни. То есть нам намного легче мотивировать.
Работая над собой, изменяя свое поведение, Вы даете шанс своему ребенку на выздоровление!
Что делать? Как поступать? Правильно или не правильно? А что будет, если я..?
Далеко не полный список вопросов, который встает перед каждой матерью.
Дорогие мои, задавайте свои вопросы. Я вам отвечу.
Помните, вы не одиноки, вы можете поделиться своей болью, своими страхами. вас никто не осудит.
Отзыв
До начала занятий я испытывала постоянную тревогу, неуверенность, боль, много страхов, как мне казалось, связанных с употреблением члена семьи. Я считала, что жизнь рухнула и впереди пустота и ужас. Я искала какой-то помощи, но не очень-то верила в нее.
Когда я пришла на группу, я ожидала только помощи для употребляющего члена семьи. Теоретически услышала, что в помощи нуждалась я сама, но поверить в это сразу не могла. Занятия захватили сразу, вызывали доверие. Создаваемая на занятии атмосфера понимания, сопереживания, поддержки располагала к искренности, честности, помогала раскрываться, получать помощь, информацию и расти. Было очень многооткрытий, почти каждое занятие – какое-то открытие. Первым было то, что помощь необходима мне лично, вторым – что не надо «спасать» употребляющего члена семьи, без моего вмешательства он справится с этим лучше. И еще много открытий в вопросах прав, границ, ответственности. Много нового узнала о себе лично – это были открытия.
В результате работы я стала другим человеком, более понятным самой себе, более спокойным. Стала лучше понимать себя и других, стала спокойнее относиться к особенностям других людей. Эти результаты очень значимы для меня, потому что гармонизируют мою жизнь, мои отношения с окружающим миром и людьми.
Могу отметить, что я стала менее упрямой, более терпимой, более честной. Из жены, которая «только я» и «все на мне», я превратилась в женщину, которая Замужем.
Употребляющий член семьи уже много лет не употребляет. В семье теплые доверительные отношения, которые радуют.
Мне хочется продолжать эту работу, более того, я не мыслю себя без нее и буду продолжать работать.
Я очень благодарна тебе, Надежда, за твою работу, за то, что ты вкладываешь всю душу в эту работу. За то, что ты такой классный специалист и постоянно совершенствуешься. За то, что с твоих занятий всегда уходишь наполненная теплом, знаниями, поддержкой, надеждой, верой, любовью.
Спасибо тебе! Храни тебя Господь!
Май 2012года
Отзыв
На тренинг ассертивного поведения, проводимый Надеждой Мучниковой, я попала в первый раз в январе 2010 года.
Будучи созависимой от внучки, употребляющей наркотики, я в этот период была в очень тяжелом состоянии (плакать начинала уже в метро).
Занятия проводились один раз в месяц, посещение одного этого занятия давало мне возможность обходиться в течение месяца без истерик и слез. Уже летом 2010 года, хотя ситуация с внучкой не изменилась, у меня появились моменты, когда я чувствовала себя счастливой.
В период 2010-2011г.г. я прошла тренинг по шагам с первого по двенадцатый по шаговой программе. Эта работа далась мне чрезвычайно тяжело. Я напоминала себе щенка, который лежит на животе, а его тащат на поводке. Но тем не менее результаты превзошли ожидания: ушли страхи, паника, появилась более объективная оценка событий. Я научилась просить и принимать помощь ( в связи с этим улучшились отношения в семье), я передала ответственность за воспитание внучки ее родителям.
Мне 67 лет. Сегодня я получаю радость от работы, от жизни, от окружающих меня людей.
Я испытываю глубокую благодарность по отношению к Надежде Мучниковой, т.к. в январе 2010г. я не рассчитывала на такие сильные изменения.
Созависимая Лариса 17.05.2012г.
Загрузка ...
