Я поняла, что когда я анализирую негативы в своей жизни, составление списка позитивов помогает мне оценить, как далеко я ушла. Я начинаю с этого, когда работаю над 10 шагом. Я перечисляю то, что мне сегодня удалось сдеалать. Как с практической точки зрения, так и с точки зрения духовного роста. Довела ли я до конца начатое? Была ли я добра к тем, кто меня окружает? Была ли я добра к себе? Отвела ли я время, чтобы обратиться к своей Высшей Силе?

Когда я помимо своих дефектов характера рассматриваю и свои хорошие качества, я обретаю равновесие и вижу свой рост. Каждодневная инвентаризация дает мне смирение и благодарность. Это гораздо лучше, чем прибывать в гневе, обидах, страха и жалости к себе.

СЕГОДНЯ я проведу инвентаризацию, чтобы увидеть свой рост. Я буду думать позитивно и отпущу прошлое, чтобы жить полноценной жизнью сегодня.

Как часто вы просили кого-либо сделать что-нибудь только ради того, чтобы увидеть, что делают они это не так? В ком или в чем проблема?

Не могут все люди слышать и понимать таким же образом как я. Когда я разговариваю с кем-то, я должен говорить ясно и прямо. Я не могу быть ответственным за то,. что сказанное или написанное мной обязательно будет правильно понято. Поэтому я должен дать другому человеку шанс задать вопрос и отреагировать. Тогда я могу быть уверен, что человек понял, что я от него ожидаю.

Я то понимаю, что имею ввиду, но иногда мне следует прислушаться, что и как я говорю, затем спросить себя: «Поняли ли меня правильно?»

Я должен думать о человеке, с которым разговариваю на его уровне, с соответствующими терминами и лексикой. Иногда я вынужден спрашивать: «Вы меня поняли?».

СЕГОДНЯ я буду следить за тем, что говорю и, что имею ввиду. Я буду говорить ясно, вежливо, заботясь о чувствах своих собеседников.

В течение длительного времени я и мои дети трудились вместе на семейной терапии. Каждую неделю мы принимали решение не драться и не ругаться, но ничего не получалось.

Потом я нашла группу, где родители работают над тем, чтобы решать свои собственные проблемы. Я стала учиться разбираться, что является моей ответственностью, а что является ответственностью моих детей. Драки прекратились.

Я поняла, что утром вытаскивать из кровати не является моей ответственностью, поэтому мои вопли прекратились. Я узнала. Что их бельё, нуждающееся в стирке, — это их ответственность. Я больше не жалуюсь, что достаю их грязные вещи из подих кроватей.

Раньше я всегда была смущена, если они не выглядели опрятными и ухоженными. Что люди подумают обо мне! Это была забота не о детях, а о себе. Теперь я понимаю, что если они носят грязную одежду, то это не отражается на мне.

Оказалось, что многие наши ссоры и драки происходили из-за вещей, которые как мне казалось, будут выставлять меня перед другими в невыгодном свете.

К стиральному порошку, к велосипедам, к различным хитроумным приспособлениям прикладывается инструкция. К детям не прикладывается. Я вынуждена полагаться на жизненный опыт и родительскую интуицию. Теперь моей «инструкцией» является опыт других родителей из группы и программа.

СЕГОДНЯ я буду стремиться к здоровым взаимоотношениям, следуя программе.

В Первом и Втором шагах Программы нас призывают признать, что наши жизни стали неуправляемые, что только Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.

Даже первое я узнала с трудом. Признать второе было еще труднее. Ведь я так долго и усердно старалась сделать что-то своими силами, часто думая, что я единственный человек в нашем домашнем хаосе, который сохраняет здравомыслие.

Третий шаг призывал меня препоручить свою волю и свою жизнь Богу, как я его понимаю. Я должна была препоручить свою жизнь Богу, а не Деду Морозу. До этого я призывала Бога препоручить Его волю мне: «Заставь его прекратить употреблять наркотики, заставь его изменить жизнь». Это была моя воля, а не Бога.

Вместо писем Деду морозу я стала учиться слушать, что говорила мне моя Высшая сила, куда она меня направляла. Принятие такого решения – это действие, которое меня жизнь. Как только я это сделала, я, наконец-то начала отпускать. В первый раз за многие годы я спала спокойно.

СЕГОДНЯ я буду благодарна своей Высшей Силе и доверю ей менять меня

На свое первое собрание группы я пришла потому, что хотела узнать, как я могу изменить своего сына и остановить его деструктивное поведение. Я продолжала посещать собрания и опиралась на программу в своих действиях. Мой сын тоже стал меняться, не потому, что я меняла его, но,.возможно, потому, что я менялась сама.

«Чудо» случилось, когда я ушла с дороги и позволила сыну быть ответственным за свои действия. Я сама работала по Программе вместо того, чтобы все время и энергию концентрировать на том, что другие делают или не делают. Я осознала, что закрывала своего сына от его Высшей Силы, которая не могла подобраться к нему, так как я всегда была «на посту».

Это не случилось в один день, но по мере того, как я регулярно посещала группы, звонила другим членам группы, читала литературу, мне становилось легче отпускать, понемногу, только сегодня.

Сегодня я отпущу и буду наблюдать, как происходит «чудо».

«На группах мы учимся смеяться над теми вещами, над которыми раньше в одиночку плакали.»

Когда я впервые услышала это на группе, я подумала: «Эти люди-сумасшедшие! Как они могут смеяться над этими ужасными, страшными вещами, которые продолжаются в их жизни!» Подобные вещи в то время никак не могли вызвать у меня смех.

После некоторого времени я обнаружила, что оказывается, я тоже могу смеяться. Смех стал частью оздоровительного процесса. Все мое раздражение, гнев и чувство вины потихоньку исчезали, пока я слушала других, которые делились своим опытом, силой и маленькими или большими успехами. Постепенно я научилась смеяться даже над собой за то, что я была все время такой серьезной.

Да, конечно, есть эти страшные моменты, но когда я полагаюсь на Программу в своей жизни, они кажутся не такими ужасными, а иногда я даже могу посмеяться над той проблемой, которая привела меня в группу.

Сегодня Я сохраню свое чувство юмора.